什么人容易得骨质疏松?答:除了老年男性、绝经后的女性、患有慢性疾病等高发人群容易得骨质疏松,经常吸烟、酗酒,长期喝咖啡、浓茶或高糖饮食等人群也容易得骨质疏松。一、骨质疏松症状程度不同,严重可危及生命骨质疏松的严重程度,根据骨密度的结果进行分级,如果骨密度小于负1,就成为骨料减少,当骨密度小于负2.5,称为骨质疏松,当骨密度小于负2.5,...
秋季进补,这八个禁忌千万小心!答:稍不注意反而伤身 一、忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。 二、忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,...
胃不好的人,有哪6种食物要少碰,避免胃病加速转癌?答:如果胃酸分泌正常,但又经常吃苏打饼干,可能会使胃部环境的酸性降低,不利于杀灭杂菌,反而增加疾病风险。 与苏打饼干类似的是,一些馒头、面条也含有一定的碱性物质,不宜长期过多食用。 3部分粗杂粮 粗杂粮富含的膳食纤维,是健康饮食必不可少的营养素,我们一直提倡大家要适当多吃,但对于胃病患者来说,吃粗杂粮也要谨慎...