体能不好是天生的吗答:首先是饮食:脾脏和饮食息息相关,吃下去的东西种类,很大程度决定了脾脏的工作负担和工作效率。 因此,适当挑选合适的食物,既能滋补脾脏,又能降低水谷转化负担,才是正确的选择。补脾养脾的食物包括小米,燕麦等粗粮,山药、紫菜、黄瓜等利水通便的蔬菜,又或者苹果、桃子、香蕉等温性水果,日常生活中适当食用,调节脾脏,改善...
如何应对不肯吃辅食的宝宝 妈妈看过来答:未满一岁的宝妈们请看过来,看完我的经验介绍,你们的宝宝保准也可以长得胖胖的,肉肉的,更加不会出现不肯吃辅食的情况。 总的来说,解决宝宝不肯吃辅食的问题:就是给宝宝吃辅食种类需要多样性,量不需要很多,但是一定要丰富多彩,再准备一台辅食机就可以了。哦,对了,下载一个小红书app吧,上面很多教程值得参考。