都说锻炼身体有助于长高,我天天跑步,每天打篮球、怎么还是没有见长高...答:目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试...
除了基因,还有哪些因素会影响身高?答:生长激素分泌充足,能够促进骨骼内脏以及身高的发育,有利于孩子生长发育。如果孩子没有养成规律作息习惯,长此以往,将会影响生长激素分泌,从而直接影响孩子未来身高。 坚持适度的运动,有助于身体长高。俗话说,生命在于运动。运动会促使骨骼发育,锻炼大肌肉的力量,增强身体平衡,使身体气血充足,对于孩子身体发育作用非常重要。
青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量?答:青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量? 我14岁啊,要怎么样才能锻炼出肌肉,又不影响身高发育.不要随便到哪儿抄来一大篇流水账.简洁的,实用的,正确的!... 我14岁啊,要怎么样才能锻炼出肌肉,又不影响身高发育.不要随便到哪儿抄来一大篇流水账.简洁的,实用的,正确的! 展开 我来答 8个回答...