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银鱼补钙还是虾皮补钙
银鱼
的做法
答:
原料:皮蛋2个,青椒150克,干
银鱼
(或
虾皮
、白饭鱼干)20克,鸡粉、盐适量。制作:干银鱼洗净,滴干水,用油炸香捞出(用虾皮炒香即可;用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟,再蒸10分钟,使鱼软化后再炸)。皮蛋去壳,洗净切小块;青椒切丝;将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。锅中下油2汤匙,下青椒...
银鱼虾皮
胡萝卜紫菜粥可以再打个鸡蛋一起熬粥吃吗?
答:
可以的,鸡蛋粥。
备孕期吃什么好呢?有食谱推荐吗?
答:
“怀孕期间吃什么有利于宝宝的大脑发育?”好多妈妈都很头疼,没有一个系统的概念,有的说该吃叶酸,有的说该吃钾,有的说该吃维生素,有的说该吃蛋白质……其实,孕期妈妈往往不应该单一的吃某种食物,而是综合多种食物科学饮食。首先,来看孕期饮食原则 l
补钙
:孕妈妈们要知道,鸡蛋、豆类、牛奶、...
年纪大了应该怎么
补钙
呢?
答:
年纪大了应该怎么
补钙
呢?第一、饮食补钙。食补是最好的调理方法,老年人最好可以通过食补的方式来
补充钙
元素。平时一定要养成良好的饮食习惯,而且要合理安排自己的日常饮食,尤其要多吃一些富含钙元素和维生素D的食物,包括海带,鱼肉,豆制品,蛋类,牛奶,黑木耳以及各种海产品等,可以有效补充机体所缺乏...
含钙,锌,蛋白质和DHA的最多的食品是什么?知道的来说说噢
答:
含铁丰富的应该是菠菜吧 可是平时做法都比较讲究的像咱们普通做饭营养都会流失的,反正做妈妈不容易 大家一起加油吧~
鲜虾怎么做,味道鲜美营养全,
补钙
明目还能提高宝宝免疫力?
答:
鲜虾怎么做,味道鲜美营养全,
补钙
明目还能提高宝宝免疫力?今日这一款鲜虾肠我就用到了鸡蛋清和小麦面粉,另配上一些西兰花、胡萝卜和鲜虾,妈妈们能够把这三种食材换为别的宝宝喜欢的东西,如冬瓜、西兰花、西红柿、银鳕鱼等,全部都是非常不错的。尽管以前介绍过许多腊肠类的宝宝辅食,但今日这道...
银鱼
干怎么做好吃
答:
①
银鱼
洗净,以清水浸20分钟,滴干水分,放入油中炸脆。② 青豆洗净切粒。③ 瘦肉切幼粒,加入调味料拌匀。④烧热锅,下油1汤匙爆香姜料,放入青豆、红萝卜炒熟,加入瘦肉,加酒,下芡汁料兜匀上碟,再放上银鱼即成。皮蛋炒青椒 【原料】皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或
虾皮
、白饭鱼干)20克...
鸡蛋和牛奶含钙哪个高?
答:
牛奶含
钙
高。一个中等大小的鸡蛋约为50g左右,含钙量约28毫克,一杯牛奶一般200毫升,含钙量208毫克,经计算,一盒牛奶中的钙含量是一颗鸡蛋的8倍。具体的营养成分对比如下图:
银鱼
干怎么做好吃
答:
①
银鱼
洗净,以清水浸20分钟,滴干水分,放入油中炸脆。② 青豆洗净切粒。③ 瘦肉切幼粒,加入调味料拌匀。④烧热锅,下油1汤匙爆香姜料,放入青豆、红萝卜炒熟,加入瘦肉,加酒,下芡汁料兜匀上碟,再放上银鱼即成。皮蛋炒青椒 【原料】皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或
虾皮
、白饭鱼干)20克...
干
银鱼
怎么烧
答:
①
银鱼
洗净,以清水浸20分钟,滴干水分,放入油中炸脆。② 青豆洗净切粒。③ 瘦肉切幼粒,加入调味料拌匀。④烧热锅,下油1汤匙爆香姜料,放入青豆、红萝卜炒熟,加入瘦肉,加酒,下芡汁料兜匀上碟,再放上银鱼即成。皮蛋炒青椒 【原料】皮蛋2个,青椒150克,银鱼干(或
虾皮
、白饭鱼干)20克...
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