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钙和锌隔多长时间
锌和钙
什么
时间
吃最好
答:
但是如果离的过近也会产生相互抑制,是因为钙、锌吸收的时候需要解离成金属的阳离子和相应的酸根,而
钙和锌
都是二价阳离子,需要使用同一种蛋白载体吸收,钙、锌如果同补会产生竞争性的吸收,锌处于劣势。因此钙和锌应该
间隔
两个小时服用,建议锌补充最佳的
时间
是早上服用。
钙和锌
能同时补吗
答:
你好,按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以
间隔
2个小时吃。
锌
,
钙
同补,同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,2者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙。锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之...
钙和锌
可以同补吗?
答:
钙
、
锌
不可同补 当钙、锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌吸收不了,而吸收了钙。锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因。为预防和...
儿童
钙和锌
能同时补吗 ?吃片剂补钙补锌的时候在一起吃会有影响吸收吗...
答:
可以的,,
钙和锌间隔多长时间
吃
答:
钙和锌
如果同时补会产生竞争性的吸收,锌处于劣势。钙元素的摄入量如果保持在正常范围,比如500mg的元素钙,对锌的吸收影响不大,但一旦达到正常人可耐受的最高摄入量,比如2000mg元素钙就有可能抑制锌的吸收,因此在补锌时最好与钙错开
时间
服用,建议
间隔
两个小时服用,
锌和
钙不能同时补。
钙和锌
能同时给孩子补吗?
视频时间 00:34
钙
铁
锌
应该在
什么时候
吃吸收的最好
答:
早
锌
、晚
钙
、中午铁,如果宝宝是有轻微的缺钙,服用螯合钙铁锌补充剂,如汉臣氏,英莱克等,用氨基酸螯合技术可以让三个元素经过不同的通道同时补充,不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好,dha含脂肪蛋白质丰富的食物一起补充,吸收率更高,dha跟鱼肝油都可以加入到奶里面同时服用,钙铁锌最好跟奶
间隔
两到三个小时...
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