99问答网
所有问题
当前搜索:
近半吸烟者想戒烟
我
抽烟
六七年了,现在
想戒烟
,可是每次忍了两天都忍不下去了,哪位朋友有...
答:
首先要意识到
戒烟
的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续
吸烟者
下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺...
我是个会
抽烟的人
,我想
戒烟
,请问有什么好的办法吗??
答:
首先要意识到
戒烟
的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续
吸烟者
下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺...
为什么
人
一闲着就喜欢
抽烟
?怎么样
戒烟
有效?
答:
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。(6)准备在2—3周戒除
想抽烟
的习惯。一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟
要经历...
如何快速有效的
戒烟
?
答:
药物
戒烟
医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点),外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即
吸烟
,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人产生...
我
抽烟
六年了、如何才能
戒烟
呢
答:
(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。 (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 (6)准备在2—3周戒除
想抽烟
的习惯。 一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟
要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒...
烟瘾大
的人
,突然
戒烟
会怎样?对身体有伤害吗?
答:
想要
改善戒烟后睡眠问题,可以在睡前喝上杯牛奶,或是饭后散散步,这样有利于放松身体,帮助入眠。4、发胖 戒烟后反而发胖也是存在的,因为
吸烟
时的所谓瘦,实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管,戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些
人戒烟
后,烟瘾上来会通过不停吃东西来...
老婆总是说我
抽烟
对身体不好,对她也有影响,但我又无法放弃,请问有无...
答:
最后就是要循序渐进地减少
吸烟
的数量,现在有许多
人想要戒烟
就立即戒,马上就一根烟都不抽,其实这是不对的。如果这样做的话,那么很可能导致大家的身体适应不了,从而出现腹泻的情况。并且这样做不仅会伤害身体,戒烟的成功率还很低,基本上没有成功的可能。所以如果大家想要戒烟的话,就一定要循序渐进...
戒烟
是慢慢戒比较好还是一次性彻底戒掉比较好?
答:
对于
抽烟
上瘾的人来说,一天不抽烟,就会感觉浑身不自在,很多人都知道抽烟对身体不好,可是一旦上瘾了,戒烟谈何容易。有些
想戒烟的人
会有疑问,到底该如何戒烟,是一次性戒掉,还是循序渐进慢慢的戒掉?其实不管是一次性也罢,循序渐进也罢,都是戒烟的方法,但是它不能适用于每个人,戒烟需要根据每个人...
戒烟
?真的很难吗?
答:
难吗?真的很难吗?其实
戒烟
一点都不难。烟之所以难戒,是因为打心里就不希望把烟戒掉,打心里就不认为烟是个坏东西。难戒的不是烟,难戒的是不想空虚寂寞。小时候每天都去小店买东西 ,每次买东西不要我就好,也不要求多,但每天都必须至少去一次。如果有哪一天没去,心里就会特别难受总像心里少...
30年的烟龄了。现在
想戒烟
。对身体有影响吗?
答:
2、戒烟可以显著降低中风和癌症的风险。3、戒烟可以获得大约6到10年的预期寿命。4、戒烟可改善性功能,改善口臭,改善味觉,提高亲和力。
吸烟
是心脑血管疾病和癌症的最根本原因,每年有数以千万计的人死于心脑血管疾病和癌症。戒烟对你来说是无害的,任何真正
想戒烟的人
都没有失败,戒烟后都会从中受益。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜