99问答网
所有问题
当前搜索:
运动的时候喝水多好吗
运动
过后
喝水好
还是运动之前喝水好!?
答:
运动的前后
喝水
比较有讲究。大家都知道
运动的时候
,我们都要大量的排汗。水份就要丢失,如果等到口渴再去喝水,那你就失去平衡了。所以我们应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液,同时还要丢失一些电解质。所以运动完了之后,喝水的时候,一定要少量多次的饮,不要一下饮用
很多
水。因为在运动以后体温是...
运动
后一边
喝水
一边大量出汗,会对身体有害吗?
答:
喝水
是为了补充身体在运动过程中丢失的水分,而大量出汗则是身体为了调节体温而采取的自然反应。这种情况下,同时喝水和出汗并不会对身体造成有害影响,而是正常的生理过程。不过,如果是猛地一下喝
很多
水的话,可能会造成水中毒。
运动时
,身体会通过出汗来排出水分,以维持体温和代谢的正常运作。如果不及时补充水分,可能会...
狗狗在
运动的时候喝水好吗
?有坏处吗?
答:
运动
当然要
喝水
,从来没这说法,别听别人吓说,尤其是天热了,出去溜身上要带好水,让给给喝水散热
运动
后
喝水好吗
?拜托各位了 3Q
答:
水的温度也不是越凉越好,以8~14摄氏度为宜。另外,如果在早晨
锻炼
,由于人体经过一夜的睡眠,水分丢失,全身组织器官以及细胞处于相对缺水状态,因此在运动前要补水,但也不宜过多,150~200毫升即可。 在剧烈运动中和运动前后,均不宜一次性大量饮水。
运动时的饮水
应以少量,多次为原则,最好饮用淡...
运动时喝水好吗
?求大神帮助
答:
不好要等几分钟再喝而且要慢慢喝不能快
运动
与
喝水
答:
在下狗尾续貂几句...
运动
后马上补充水份是必须的,但是没有"马上
喝水
从毛孔排除的就是水分而不是在燃烧脂肪"这一说法。要知道,脂肪只是你的多余的能量的一种储存方式而已,没有那么恐怖。而且运动后补水确实有必要的,原因如同楼上几位高人所说。。。(汗颜,实在不知道从医学方面解释会有那么多说法...
为什么马拉松可以边跑边
喝水
?
答:
3.
运动
后不能马上喝水和马拉松可以边跑边喝水的本质其实没有太大的差异。运动后不能马上喝水,全面的理解是运动后不能马上大口
的喝水
,也不能马上喝
很多
水,但是我们可以根据自身条件适当的呡一口或者直接大口的用水漱口润喉在吐出来,这样可以缓解自己的口渴感,等一会自己感觉好一点后在适当补水,同样不...
为什么激烈
运动
后
不
能马上
喝水
?
答:
所以剧烈活动后口渴不可
喝水太多
,应采用“多次少饮”的方法喝水。为什么激烈
运动
了不能马上喝水? 运动后不能马上喝水的原因:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况会更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大出汗量,进一步增加钠、钾等电解质的...
人为什么剧烈
运动
之后不宜大量
喝水
视频时间 00:36
激励
运动
后
多喝水
有好处吗
答:
激烈
运动
后是不主张马上
喝水
的 要过一会要喝也是先喝一点点 然后再喝 最后运动前多喝点 运动完之后马上喝水对肾脏的负担是很大的 容易得尿毒症。。。
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜