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运动处方的基本原则
运动处方的基本原则
是什么?
答:
运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动入方也应有所不同。(二)有效的
原则
运动处方的
制定和实施应使参加锻炼...
制定
运动处方的基本原则
和程序是什么?
答:
运动处方的原则
:(一)运动处方的因人而异原则 运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况,制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一人在不同的功能状态下,运动处方也应有所不同。(二...
制定
运动处方的基本原则
和程序是什么?
答:
基本原则
(一)因人而异的原则 (二)有效的原则 (三)安全的原则 (四)全面的原则 制订程序 一、一般调查 二、临床检查和功能检查 三、
运动
试验 四、体力测验
运动处方的基本原则
是什么?
答:
(二)
运动处方的
有效
原则
运动处方的制定和实施应使参加锻炼者或病人的功能状态有所改善。在制定运动处方 时、 要科学、合理的安排各项内容;在运动处方的实施过程中,要按质、按量认真完成训 练。(三)运动处方的安全原则 运动处方应遵循全面身心健康的原则,在运动处方的制定和实施中,应注意维持...
制定
运动处方的基本原则
和程序是什么?
答:
基本原则
(一)因人而异的原则 (二)有效的原则 (三)安全的原则 (四)全面的原则制订程序一、一般调查二、临床检查和功能检查三、
运动
试验四、体力测验
在体育运动中制定
运动处方的基本原则
有哪些
答:
在体育运动中制定
运动处方的基本原则
有以下四点:(一)因人而异的原则 运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动...
运动处方的基本原则
不包括
答:
制定
运动处方的原则
有个性化原则、渐进性原则、应激原则、多样性原则、周期性原则。1、个性化原则:根据每个人的身体条件、健康状况、年龄、性别、体型和运动习惯等因素,制定个性化的运动处方,以提高效果和安全性。2、渐进性原则:要根据个人的体能状况和实际情况,在合适的时间和适当的负荷下逐步提高运动...
运动处方的基本原则
答:
(一)因人而异的原则运动处方必须因人而异,切忌千篇一律。要根据每一个参加锻炼者或病人的具体情况制定出符合个人身体客观条件及要求的运动处方。不同的疾病,运动处方不同;同一疾病在不同的病期,运动处方不同;同一个人在不同的功能状态下,运动入方也应有所不同。(二)有效的
原则运动处方的
...
运动处方
主要包括哪些内容?
答:
运动处方的
内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。运动处方的运动种类可分为三类,即:耐力性(有氧)运动、力量性运动及伸展运动和健身操。针对运动种类的不同,运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项也各不相同。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地...
运动处方
主要包括哪些内容?
答:
运动处方的
内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。运动处方的运动种类可分为三类,即:耐力性(有氧)运动、力量性运动及伸展运动和健身操。针对运动种类的不同,运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项也各不相同。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地...
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