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运动后大腿肿胀发硬怎么回事
我是短跑田径
运动
员,一次训练伤到
大腿后面
坐
了
磁共振是说肌肉组织
肿胀
骼...
答:
我是长跑
运动
员,你说的应该是
大腿后面
有淤血或是积水没有化解,这样压迫了你的肌肉和神经,导致你发力是受到阻滞的,这个比较麻烦,至少需要三个月的时间,但你慢慢调理的话还是完全可以康复的,不要着急,这是需要时间的,你上面所说的伤后康复治疗都是对的,如果你太急的话只能欲速则不达。
怎样
缓解高强度
运动后大腿
肌肉酸疼
答:
了解了健身
锻炼后
肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后,大家是不是茅塞顿开,不会担心这是什么大不了的问题了,希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意,也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导,防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家...
运动后大腿
疼痛原因是什么
答:
运动后大腿
酸痛
怎么回事
当你刚参加体育锻炼,或是运动的量猛然加大时,有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也很缓慢,要两三天才能消失。这种酸疼...
...第二天起两条
大腿
酸痛异常,想请教这是
怎么回事
?
为什么
会这样?_百度...
答:
那是你
运动
量过大,照成的乳酸堆积,而且你做好后没注意放松,记住运动量过大一定要进行放松活动,把肌肉给按软了才可以,酸痛也不是一件差事也正面了肌肉有点在增长
今天
运动完
后,
大腿
内侧出现这些小红点,摸起来有
肿胀
感,
怎么回事
,男
答:
你好朋友,这是过敏的表现,可以适当补充钙和维生素C.同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理.具体剂量请遵医嘱.如果经常发作,建议检查过敏源.祝你好运.
运动后大腿
突然变粗
答:
运动不会是肌肉膨大,但是会促进肌肉的生长,比如拿腹肌做例子,没练之前可能觉得腹部松松垮垮的,但练一段时间之后,会觉得腹部有些结实有些
硬了
,这就是腹肌的生长。
腿部
也一样,没运动之前,腿部会比较松,
运动过后
,腿部就会比较结实。就会感觉好像腿粗了似的。但实际上不是变粗,是变结实了。别...
过度
运动后
肌肉酸痛
怎么
办?
答:
锻炼后
24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉
肿胀
,妨碍活动。肌肉酸痛的防治 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡
运动锻炼
一段时间后能减轻下坡锻炼带来的...
跑步
后大腿
肌肉酸痛
怎么
办
答:
一般人
运动完
,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。一般来说,
运动后
只要休息几天就能缓解肌肉酸痛的不适感。但是,还有什么更快速的方法呢?...
运动后大腿
肌肉酸疼继续运动对身体有影响吗?
答:
锻炼后
24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉
肿胀
,妨碍活动。任何骨骼肌在激烈
运动后
均可发生延迟性肌肉酸痛,尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、
大腿
部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛,在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热...
为什么
剧烈
运动后大腿
会佷痛?有什么好的方法可以减轻疼痛?
答:
多数不经常锻炼的人,一旦经过一次比较剧烈或长时间的
运动后
,肌肉酸痛往往不是
锻炼后
即刻出现,而是在次日以后出现,持续两、三天后才逐渐缓解。这种现象,在医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。剧烈运动后肌肉酸痛延迟出现原因:1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。2、新陈代谢...
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