5:8和0.618 那个是黄金比例的尺度?因为5:8答:此节动作是锻炼从臀部到背部间的肌体,使该部位的 曲线凹凸有致,增加臀部迷人风采。 第五节 压臀运动 动作一:俯卧,手臂弯曲平伸,掌心和骨盆紧贴床垫,双腿翘起约15厘米。 动作二:慢慢呼吸,收紧臀部肌肉,然后将双腿上下拍打,用力不要太猛,拍打时的感觉以舒适为宜。 此节动作借呼吸与拍打来调和臀部的肌体,使拍打...
身高问题啊~答:如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不...
成人了20周岁,想长的高点答:成人了20周岁,想长的高点,请不要从其他地方复制一大堆废话来,本人按父母身高算过,差不多和我现在的身高差不多,而且有2年没看怎么长了,请问我还有希望吗?请不要复制废话哦!!有... 成人了20周岁,想长的高点,请不要从其他地方复制一大堆废话来,本人按父母身高算过,差不多和我现在的身高差不多,而且有2年...
拉伸运动可以长高吗答:动作2 :跨步双臂平伸 两脚跨立脚跟着地,左腿侧开,右腿弯曲呈90度,上身始终保持直立,双臂平伸,掌心向下,目视右前方,静止一分钟后换侧重复。左右腿交替完成3~4组,每组10个 动作自检:屈腿时膝关节不应超过脚尖,上身保持立直。呼吸时由鼻孔吸气,嘴巴吐气,均匀呼吸。 塑身优势:这个动作集中塑造胳膊和腿部线条,同...