我的膝盖蹲下去的时候疼是怎么回事???答:生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...
膝盖经常格绷格绷的响,不疼,走路,上下楼,起蹲都不疼。就是单纯的响动...答:回答:问题分析: 你好根据你提供的情况,考虑是骨质疏松症 骨刺之类的症状引起的,中医药考虑是肝肾阴虚 肾气不足 引起的症状,及时的采取中医药的方法治疗,可以有效的改善症状。 意见建议: 建议可以口服六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸 骨质增生丸之类的药物调理,可以晚上睡觉以前热水泡脚,促进血液循环,可以改善...