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踝关节韧带损伤
运动的时候
踝关节
扭伤很常见,伤后应如何正确处理?
答:
一些人倾向于脚踝扭伤后静养,但脚踝扭伤不能通过静养完全恢复。
踝关节
扭伤后,活动过程中会出现明显的疼痛症状,但需要一定程度的活动,使肌肉能够起到支撑作用。
损伤
严重的患者,恢复后肌肉萎缩不能保护关节,更有可能再次引起扭伤,因此反而不利于关节扭伤的恢复。注意自己的姿势引起关节扭伤后,还要注意自己...
脚
踝韧带拉伤
可以练核心力量吗?
答:
还有在脚踝韧带拉伤以后,一定要禁食辛辣刺激食物,以免食用辛辣刺激食物以后引起脚踝部位肿痛的加重,从而影响脚踝韧带的修复。也不能够抽烟喝酒,以免导致拉伤的部位出现组织坏死和导致疼痛的加重。
踝关节韧带损伤
主要由踝关节内翻或外翻引起,创伤容易导致踝关节外侧副韧带损伤,尤其是踝关节距腓前韧带损伤最为...
脚不小心崴了一下,现在不能下地,脚崴了治疗方法是什么呢?
答:
注意尽量不要下地行走,一般固定两周较好。崴脚即临床所说的
踝关节
扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后,建议患者及时严格限制活动,拄双拐到医院行拍片检查,观察是否有骨折或
韧带损伤
的发生。若有韧带损伤,则建议3周内...
崴脚
韧带损伤
多久能好
答:
问题五:
韧带拉伤
多久能好
踝关节
损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间骨伤药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生. ...
脚
踝
扭伤怎么办?
答:
生活中时常会出现一些
损伤
,如
踝关节
扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
韧带拉伤
有什么治疗方法?
答:
韧带损伤
的治疗首先是要制动,按照要求是绝对卧床3-4周,更不用说跳绳,打篮球了。早期治疗是冷敷,以减少受伤后出血。受伤部位应该避免刺激,24-48小时后可以采用局部热敷及活血化淤的药物治疗。如果疼痛明显可以应用镇痛药物局部应用或口服。你提问已经三天了,疼痛应该已经减轻了。主要是休息,如果受伤部位...
韧带
扭伤的处理方法讲解
答:
最容易发生
关节韧带
扭伤的部位在膝关节、手指关节和
踝关节
。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。2、韧带扭伤应立刻冷敷 带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,立刻用冷水冲
损伤
部位或者用冰块再或者其它冷敷方法,这样可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低...
踝关节
疼痛要如何治疗?原因是什么?
答:
踝关节
疼痛的原因踝关节位置是骨骼非常复杂的地方,平时因为运动或者是受伤的时候都会存在骨折现象,一般骨折会引发疼痛的感觉。这种引发的疼痛会比较剧烈,没有及时注意就会引发严重。平常不动的时候这种疼痛感会很轻微,但做出动作的时候这种疼痛感就比较剧烈。
韧带损伤
也会导致踝关节疼痛,这种疼痛感是属于...
脚
踝
运动受伤如何快速恢复?
答:
一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,
韧带损伤
的程度,以决定下一步之治疗方法。四、...
扭到脚
踝
怎么办?
答:
“很多人崴脚以后,觉得其他人也都有扭伤过脚的情况,认为自己崴脚后有肿痛是正常的,不必去医院。有些
韧带损伤
,甚至骨折的患者,当时并没有意识到自己受伤这么严重。选择休息几天,疼痛减轻后继续行走。往往就会出现损伤部位的韧带撕裂不愈合,造成慢性
踝关节
不稳或者是骨折后继续行走造成骨折情况加重,骨折...
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