怎样改善自己的走路姿势答:走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧,一是结人以敏捷,二是给人以轻松的...
怎么改掉慌张冲动的习惯答:从现在开始你应该:说话语速平缓,声音洪亮,一气呵成、走路拾头挺胸,目视前方、入座时找到一个最舒服的姿势并保持它,直到你想变换时再换。你要经常这样做,多多练习,直到它们都成为了你的习惯为止。 说话或打字时删除“啊”“啦”等语气助词,比如“就是这样啊,当然啦,可以啊”,换成“没错,就是这样,当然,可以。