有没有想减肥的男士女士呀。大家聚在一起聊聊。好吗?答:退步走 常做退步走,可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛,改善腰部血液循环,瘦腰减脂;同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉,还可锻炼小脑,增加身体的灵活度与协调性。 赤脚走 赤脚走首先可以释放身体的静电,赤脚走还可以帮助你按摩脚心,要知道脚底被称为人体的第二心脏,经常刺激脚底,可使脚部循环畅通,使身体更加...
猜谜语大全及答案答:109●身上乌又乌,赤脚走江湖,别人看它吃饭,其实天天饿肚。(打一动物)【谜底】鱼鹰 110●鹿马驴牛它不像,却难猜是哪一样,打开天窗说亮话,它有自己亲爹娘。(打一动物)【谜底】麋鹿 111●头上两根须,身穿花衣衫,飞进花朵里,传粉又吃蜜。(打一动物)【谜底】蝴蝶 112●一物生来力量强,又有爹来又有娘,有...
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