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西红柿生吃好还是熟吃好
西红柿
,黄瓜,还有胡萝卜等水果是
生吃还是
煮熟了
吃好
?
答:
我以前在杂志或报纸上看到的都是说
生吃
营养价值最高.因为这三样蔬菜里含的好多种维生素都是怕加热的,一加热营养成份就会流失,不过需要注意的就是在吃之前一定要洗干净或者在水里泡一会儿,因为它上面粘的农药不太好洗掉.胡萝卜还有一种最
好吃
的方法就是当凉菜来调着吃.呵呵 ...
西红柿
怎么吃最好
答:
听美食家说,
西红柿
用来消暑解渴可与西瓜媲美。不过,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,味道更好。做西红柿炒鸡蛋的时候,准备两只鸡蛋、两只西红柿,西红柿要选大红色的,扁球形。洗干净,切成小块。如果不怕麻烦的,可以把西红柿去皮,这样烧出来的口感更...
请问蕃茄是生的吃了
好还是熟
悉的吃了好?
答:
对于抗衰老、抗癌变应该
熟吃
。这是因为
番茄
中有丰富的番茄红素能抗自由基、抗氧化,抗细胞癌变。能预防包括某些癌症在内(如前列腺癌、宫颈癌、胃癌、鼻咽癌等)的二百余种与细胞突变、自由基相关的疾病。但是,番茄红素只能在番茄与食油一起加工成熟食后才能被人体吸收。目前我国番茄红素的药用、食用...
小
西红柿
是
生吃
营养,
还是熟吃
营养。
答:
生物老师告诉我,西红柿里的维生素C要用油煮才会溶解哦,也就是能被较好的吸收。所以,煮了会营养不错的哦。可是小西红柿一般都是生吃的啊,口感好,而且纤维素也没有被破坏,要不,咱们这样做吧,小
西红柿生吃
,大西红柿煮着吃,两样兼顾呢。
蔬菜
生吃还是熟吃好
?
答:
另外,能不能
生吃
蔬菜还跟个人身体情况有关,体质强、消化力强、容易上火、经常便秘的人适合多吃一些生蔬菜。生吃与
熟吃
哪种更有营养
西红柿
、甜椒、胡萝卜等深色蔬菜生吃口感也不错,不过从营养上来说,它们更适合熟吃。因为这类菜富含的
番茄
红素、类胡萝卜素都存在于食材细胞中,做熟可以破坏细胞壁...
生吃西红柿
有什么营养
答:
有调查研究表明,患有子宫肌瘤和宫颈癌这些疾病的女性的血清中的
番茄
红素的含量会比正常的女性更低,这也就间接性的向人们展示了番茄红素的重要的作用。现在就一起来回到今天的主题,那就是究竟是生吃西红柿有营养,
还是吃
煮熟的西红柿更有营养?营养价值的较量:
生吃西红柿还是熟吃西红柿
,哪个更好?医学...
西红柿
熬成汁还有营养吗 西红柿怎么吃最有营养
答:
但选择
熟吃
的话,西红柿在烹饪的过程中细胞壁破裂,番茄红素等成分能够更好的释放,也就能更好的被人体所吸收。2 西红柿怎么吃最有营养 生吃。如果想西红柿中的营养成分保留的更加完整的话就建议将
西红柿生吃
,生吃能使得西红柿中的维生素不被高温破坏掉,从而能最大程度的吸收西红柿中的营养。且...
生吃西红柿
有没有营养?
答:
特别是维生素C的含量很高,可以和水果媲美,这也是它被称为蔬果的原因之一。
番茄
红素清除自由基的功效远胜于其它类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效地防止因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。至于番茄是
生吃还是
做
熟
了吃,可以根据个人的口味来选择。
生吃西红柿
能祛斑吗
答:
生吃西红柿
能祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿中含有胡萝卜素和
番茄
红素,有助于使皱纹变平,使皮肤光滑细腻。常吃西红柿不易出现黑眼圈,不易晒伤。
西红柿
最有营养的吃法是怎么吃?
答:
五种吃法:
生吃
、煮吃、炒吃、炖吃、拌吃
西红柿
炖牛肉:西红柿切块,牛肉切色子块(麻将色子大小,直径2公分左右)先把汤烧开,不用呛锅,也不用加任何调料!下切好的牛肉,小火煮30分钟左右,期间要把浮沫打掉!(切记 一定要开水煮牛肉 这样煮的牛肉不会很柴)然后下切好的西红柿,大火烧开,...
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