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西瓜的营养成分含量表
西瓜有什么营养
?热量大吗?
答:
西瓜
热量不大,水分比较多,基本上没什么
营养
,有那么点也不一定完全被吸收 中医上说,西瓜性寒,夏天多吃可以解暑 生理期就要少吃了 西瓜还利尿 西瓜皮可以美白皮肤
西瓜
含有多种
营养成分
,每千克西瓜含蛋白质4.5克,脂肪1克,碳水化合物55...
答:
蛋白质:4.5/4=1.125克 脂肪:1*4=0.25克 碳水化合物:55*4=13.5克 水分;940.5*4=235.125克 倍数:940.5*55=17.1
西瓜的营养成分
答:
西瓜的营养成分
有水分、碳水化合物、维生素C、纤维素、钾、花青素等。西瓜的主要成分是水,约占其重量的92%左右,因此具有良好的解渴效果。西瓜含有一定量的碳水化合物,其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。西瓜是一种丰富的维生素C来源,每100克西瓜果肉中大约含有8-10毫克的维生素C。西瓜含有一定量的纤维素...
西瓜
里含有哪些
营养成分
?
答:
西瓜是一种非常受欢迎的水果,不仅口感清爽,而且营养价值丰富。西瓜含有丰富的水分、纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。以下是西瓜中所含的一些主要
营养成分
:水分:
西瓜的
主要成分是水分,约占整个果实的90%以上。这使得西瓜成为夏季解渴的最佳选择,有助于维持身体的水分平衡,预防脱水。纤维:...
西瓜有什么营养成分
西瓜都有啥营养成分呢
答:
2、但并不是所有的人都适合食用
西瓜
,西瓜中糖
含量
较高,且大多为单糖,在体内转化为葡萄糖的速度较快,不利于控制血糖。所以血糖控制不佳、肥胖、糖尿病患者等人群应慎食西瓜。西瓜在中医上属于寒性食物,所以不建议月经期间的女性食用过多的西瓜。此外,易腹痛、腹泻、消化不良等胃肠功能紊乱的人群,...
西瓜的营养成分
有哪些
答:
西瓜
还含有丰富的维生素,其中以维生素C的
含量
最为显著。每100克的西瓜果肉中就含有11毫克的维生素C,相当于人体每日所需量的10%左右。维生素C不仅是一种天然的抗氧化剂,能够帮助对抗环境污染、STRESS等伤害,还能促进胶原蛋白的合成,对细胞修复也有很好的辅助作用。西瓜还含有一些其他
的营养成分
,例如蕃茄...
西瓜
富含什么
营养成分
?
答:
西瓜是一种非常受欢迎的水果,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的水分、纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。以下是
西瓜的
一些主要
营养成分
及其作用:水分:西瓜的含水量非常高,达到了90%以上。这使得西瓜成为了夏季消暑解渴的佳品。充足的水分摄入有助于维持人体的水分平衡,促进新陈代谢,...
水果
的营养成分含量表
答:
早橘是所有柑橘类食物中胡萝卜素含量最丰富的一种,一般100克含胡萝卜素含量5140微克,甚至相比胡萝卜中的胡萝卜素含量还要高。专家表示,胡萝卜素在身体内可以被转化成维生素A,因此建议向提高身体免疫力、保护视力的人群可以多吃一些。水果
的营养成分含量表
2 一、瓜果之王——
西瓜的营养成分
:每100...
西瓜有什么营养成分
?对人体有什么好处吗
答:
西瓜
除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种
营养成分
,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。西瓜味甘性寒,有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、...
西瓜有哪些营养
价值?
答:
西瓜是一种夏季常见的水果,它的口感清甜多汁,深受人们的喜爱。除了美味可口外,西瓜还具有丰富
的营养
价值和药用价值。以下是
西瓜的
一些主要
营养成分
和健康益处:水分:西瓜的水分
含量
非常高,约占整个果实重量的90%以上。在炎热的夏季,吃西瓜可以迅速补充人体所需的水分,有助于维持身体的水分平衡,预防...
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