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西兰花口蘑炒鸡蛋
没啥热量的菜
答:
3、
西兰花
炒虾仁:虾仁处理干净,放葱姜,加1勺料酒,加1勺生抽,加适量黑胡椒,抓匀腌制5分钟,水开西兰花焯水捞出,油热虾仁煎变色装盘,蒜末
口蘑
翻炒至软,放西兰花虾仁,加1勺生抽、1勺蚝油,撒少许黑胡椒翻匀。4、洋葱
炒鸡蛋
:一勺生抽、一勺蚝油、半勺黄豆酱、半勺老抽、一勺生粉、糖...
巨香又营养的下饭菜合集,瞬间爱上
答:
胡萝卜
炒口蘑
;菌菇炒火腿;白灼生菜;手撕杏鲍菇;
西兰花
炒香菇;菠菜
炒蛋
。一、胡萝卜炒口蘑:材料:口蘑、胡萝卜、葱蒜;1.锅中放油爆香葱蒜,放入胡萝卜炒出汁,放入口蘑翻炒至微焦。2.放适量水煮熟,调酱汁:宝宝酱油 、蚝油、淀粉水搅匀,倒入酱汁煮至浓稠即可。二、西兰花炒香菇:材料:西...
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