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血脂高能吃香蕉和苹果吗
胆固醇高的人,不适合吃什么食物
答:
胆固醇偏高,也就是
血脂偏高
,所以在饮食上一些高胆固醇的食物肯定是不
可以
食用的,比如动物的内脏,动物的脂肪,鸡蛋的蛋黄,以及没有鳞片的鱼类。此外一些坚果类的食物也不要吃,比如瓜子、核桃、花生等等。主要是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,芹菜,
香蕉
,
苹果
,梨等等。再多吃新鲜蔬菜水果的...
高血脂吃
什么水果,
香蕉可以吗
?
答:
猕猴桃 有降低胆固醇及甘油三旨的作用亦可抑制致癌物质亚硝酸的产生对高血压、
高血脂
肝炎 冠心病 尿道结石有预防和辅助治疗作用。香蕉 香蕉含有丰富的钾离子具有防治高血压的保健功效,研究发现每天吃5根
香蕉就能
达到高血压药物治疗功效的50%;每天吃2根香蕉,能降低10%的血压。
体检发现自己的甘油三酯
偏高
,哪些水果不太适合吃了?
答:
甘油三酯偏高日常需要注意的是糖分的摄入,所以含糖量高的水果都不太适合吃,比如西瓜、草莓、樱桃、
苹果
、哈密瓜、葡萄这类型的,可以稍微少吃一些杏、桂圆和梨,但是量也需要适度千万不能多吃。而体内在血糖过多的情况下,有一部分糖类是可以转换为脂肪的,所以对于甘油三
脂偏高
人,水果并非不是不
能吃
...
血脂高
有哪些不
能吃
的水果
答:
血脂高
有哪些不
能吃
的水果2 血脂高不能吃什么水果 每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
可以吃
一些
苹果
,...
血脂高
不
能吃
什么?要多吃些什么?
答:
高血脂
不
能吃
的食物:1、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、饮酒可使心率增快,血管收缩,血压
升高
,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更...
血脂高吃
什么水果好?血脂高应该吃什么好?
答:
可选多种品种);100克净肉,包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天吃"信和安堂虫草花",几克就
可以
,比较适合
高血脂
患者。
血脂高
不
能吃
什么食物
答:
4、各种酒类 患有
高血脂
症的人需要戒酒,不论哪种酒类都不宜喝。因为酒精会损伤肝脏的健康,会导致高密度脂蛋白以及甘油三酯升高,而且酒精中含有的乙醇还会进一步影响肝肾代谢。5、盐分比较高的食物 对于
血脂高
的人而言日常中一定要减少食盐的摄入,过咸的食物一定不能多吃。因为太咸的食物中的盐分会...
血脂高能吃
什么?不能吃什么?
答:
血脂高能吃
番薯、山楂、茄子、绿豆,不能吃高热能食物、饮酒 一、番薯:预防动脉粥样硬化专家称,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。中医提醒的是,过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。二、山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的...
常吃5种降
血脂
水果
答:
2.
香蕉
香蕉味甘性平,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压和滋补作用,尤其适用于口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、高血压、冠心病、动脉硬化等患者。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。现代研究发现,香蕉所含的钾能防止血压
升高
及肌肉痉挛,所...
高血脂
应该吃哪些食物和水果…
答:
合理的饮食与生活方式对预防
高血脂
有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇
可以
抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用。适量...
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