常吃薏米红豆粥,对人体有什么影响?答:对于脾胃不好的人士来说,常食赤小豆薏米粥,能够调理脾胃,达到 养生 的效果。作为健脾的薏米,就需要用文火炒熟后再行煲煮,具体方法如下 以100克单人量为计,取赤小豆薏米各50克,将赤小豆放在冷水中浸泡,薏米放在平底锅中文火炒至表面呈米黄色,然后和赤小豆一起放入锅中,大火烧开,再文火慢慢煲煮,熟后,添加老...
怎样让自己胃口好起来,(不指吃药)有没有食疗的方法?答:B,薏米红枣粥. 薏米和糯米(或粳米)各30G,红枣20枚,米洗净涨发,枣洗净去核.同煮成粥调白糖食用.补脾胃,养气血,安神志等功效,长食可防癌.饭糕汤菜类:1,八宝饭,材料:糯米,薏仁米,白扁豆,莲子肉(去芯),核桃肉,龙眼肉各50G,糖青梅25G,红枣20个,白糖100G.做法: 薏仁米,白扁豆,莲子肉温水泡四...