99问答网
所有问题
当前搜索:
蒸红薯的功效与作用
红薯的
食疗
功效
有哪些?
答:
红薯
不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等
作用
。 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、
红苕
等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为...
红薯
吃了有什么好处
答:
膳食纤维既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。
红薯
中含有大量淀粉,食用后可以产生饱腹感,从而减少食物的摄入量,有减肥瘦身
的功效
。红薯还富含钾元素,它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端...
红薯的
营养价值及
功效
有哪些
视频时间 00:23
红薯
已一般
蒸
多长时间就好了
视频时间 00:36
红薯
可以
蒸
吗?
答:
红薯蒸
或煮都可以。方法如下:主料:红薯4个 辅料:水适量、盐适量 1、将红薯用清水搓洗干净 2、红薯入锅,加入没过
红薯的
清水 3、按下煮饭键煮制 4、水开后加入2茶匙盐,继续煮制 5、用筷子插入红薯中,容易插入即为熟透 6、装盘后放稍凉剥皮食用 ...
红薯
有什么
作用
答:
控制血糖 红薯具有一定的抗糖尿病
作用
。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。红薯虽好,但是要使它发挥最佳的保健
功效
,必须科学合理地食用。其一,红薯一定要蒸熟煮透再吃,以防其中的淀粉在胃肠中难以消化;其二,由于
红薯
...
经常吃
红薯
对身体有什么好处?
视频时间 00:23
孕妇吃
红薯的功效与作用
及禁忌
答:
红薯这个食物在很多人看来是一个不起眼的东西,但是作为孕妇来说,却是很好的食物,但有的人担心会对宝宝有影响,不知道能不能吃,也不知道吃
红薯的
好处是什么?当然了,孕妇不管是吃什么食物,这个使用的量是需要自己把握的,下面小编会给各位介绍下红薯的具体
功效
,就是说吃红薯的好处具体是体现在...
多吃
红薯
有哪些好处呢?
视频时间 00:23
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜