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莲藕和什么一起凉拌
凉拌莲藕
的做法 凉拌莲藕怎么做好吃
答:
步骤
1
准备食材:
莲藕
200克、香油1茶匙、蒜3瓣、小米椒5克、白醋1茶匙、陈醋1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、辣椒油1茶匙、白芝麻5克、小葱1根 步骤2 莲藕去皮切片。步骤3 蒜切末。步骤4 小米椒切圈。步骤5 小葱切葱花。步骤6 首先起锅倒水,水开放入白醋、藕焯水3分钟捞出沥干水分备用。...
凉拌莲藕
怎么做好吃?
答:
腌制入味:将拌好的莲藕放置一旁,让其腌制10-15分钟,让调味汁充分渗入莲藕中,使味道更加鲜美。上桌:腌制好后,
凉拌莲藕
就可以装盘上桌了。这道菜既可以作为下饭菜,也可以作为开胃小菜,非常适合夏日食用。【小贴士】莲藕煮的时间不宜过长,以免失去脆性。调味料的比例可以根据个人口味进行调整。如...
凉拌莲藕
的做法?
答:
凉拌莲藕
主料 莲藕250克2人份 辅料others 红辣椒1个 姜2克 白醋10克 香油10克 盐1.5克 鸡精1克
莲藕一
身都是宝,根茎叶果实都是极有营养的食材,藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇结合使其从粪便中排出,减少脂类的吸收。莲藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾...
凉拌藕片
的做法
答:
凉拌藕片
的步骤如下:材料准备:9孔脆藕、白醋、凉白开、米醋、生抽少许、白糖少许、食盐少许、香油少许、蒜末、姜末、葱末、白芝麻、热油等等。
1
、选择两端完好的9孔脆藕,先把
莲藕
表面的泥土清洗干净,然后去掉莲藕的两端藕节处。2、用刮皮刀轻轻地刮去莲藕的外皮,然后尽可能地切成薄薄的藕片,藕片...
好吃的
凉拌
菜都在这了!低脂减脂凉拌菜
答:
1
、准备两根黄瓜,去瓤切成长条,加人一勺盐腌出多余水分。 2、倒掉水分再冲洗干净,加人蒜片小米辣,一勺白糖,五勺生抽,三勺醋,一勺辣椒油,抓匀腌制人味,即可开吃 酸辣
凉拌藕片
食材
莲藕
,葱蒜,米辣,辣椒粉,白芝麻,生抽,香醋,老抽,蚝油,白糖孜然粉,香菜 做法步骤 1、首先准备食材,莲藕去皮切片,煮开煮熟捞出...
如何把减脂餐做成美味的拌菜?
答:
减脂期的姐妹们,还在烦恼每天吃
什么
吗?水煮菜没味道,夏天又没食欲,试试把减脂餐做成美味的凉拌菜吧!低卡无负担,每天换着花样吃都不用担心发胖! ️
1
⃣️
凉拌藕片
莲藕
去皮切片,煮熟捞出过冷水。 蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉、小米辣放入碗中,淋上热油。 加入4勺生抽、2勺陈醋、半勺老抽、1勺蚝油、1勺...
怎样拌
莲藕
好吃
答:
而用完整辣椒制作的
凉拌藕片
可以浇上小料,也可以食用的时候蘸取小料。请点击输入图片描述 END 注意事项 这种凉拌藕片既保持了藕片的清单,又混合了辣椒的火辣,绝对能冲击你的味蕾,给你带来不一样的夏天。更外,此方法制作的凉拌藕片还可以配米饭,味道更加哦,快来试一试吧。
真是爱惨了这道
凉拌
杂菜
答:
关注 展开全部
凉拌
杂菜 食材:
莲藕
,海白菜,花生米,木耳,腐竹 做法: 1.花生米提前泡,然后所有菜焯熟,过凉水 2.加入蒜末、葱花、香菜、1勺白芝麻、辣椒油、糖少许、盐少许、2勺醋、2勺生抽、1勺蚝油、1勺香油 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
怎样
凉拌藕片
答:
莲藕
怎么做好吃
凉拌藕片
方法如下:
1
、将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
凉拌莲藕
的制作方法
答:
锅里放入适量清水烧开(注意不要用铁锅,很容易让
藕片
变色),滴入几滴白醋,把藕片从清水中捞出来,放进开水锅焯烫一遍。时间不要太长,否则藕片会失去脆爽的口感,藕片放进去,变成透明就好了,捞出来放进加了几滴白醋的清水盆里。3瓣大蒜去皮洗净剁成蒜蓉待用。调一个
凉拌
汁儿,准备一个干净的...
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