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莲子银耳汤最忌三种东西
炖山药、
莲子
、
银耳
、枸杞、冰糖汤。为了阴阳双补,添加哪个食材补阳最...
答:
用
莲子
的婴儿,枸杞的冰糖葫芦可以滋阴补阳的添加一些营养物质,比如人参,这样做起来对身体健康更丰富一些,更好一些的
来月经喝什么汤丰胸,月经期可以喝三七粉吗
答:
很多女性都想要完美的身材,完美的身材不仅是要瘦,而且还要凹凸有型,那么很多女性就想要丰胸,我们都知道在月经期间可以喝一些有营养的
东西
来帮助丰胸,那么月经期间喝什么
汤
丰胸呢?来月经喝什么汤丰胸?一、红枣丰胸之
银耳
红枣汤材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。做法:1、提前将银耳泡于冷水中,大约...
吃什么是补气血不足的
答:
龙眼肉是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富且含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。7、发菜 发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。8、胡萝卜 在...
秋天了,有哪些养生的食谱?
答:
体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合
莲子粥
、
银耳
冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾...
贫血的人吃什么补血最快
答:
1、补血止血 促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。3、调经安胎 阿胶的最主要功用是...
夏天吃什么食物比较好?
答:
夏天适合喝
三种粥
:夏天喝粥又是我国历史悠久的一项习俗,人们把在炎热天气可以保健养生的粥称为“度暑粥”,从这个名字就可以看出,这些粥的主要作用就是避暑和滋补,帮助人们抵抗夏季的炎热。夏天最适合食用的粥是绿豆百合
莲子粥
,红枣
银耳
菊花粥、茯苓山药粥,这三种滋补原料中加入薏米或豆类、粳米等食材...
问:有什么食物能起到润肺的效果?
答:
1、雪耳、
莲子
、百合、排骨汤: 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。 2、桑百皮、百合、排骨汤: 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。 二、润肺
银耳羹
: 原料:银耳5克,冰糖50...
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