茯苓适宜饭前吃还是饭后吃?答:反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。 健康提点:红枣茯苓粥 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。 4 肺与容颜 肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发...
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