吃什么不会发胖?答:想要吃并且不发胖还减肥建议晚上8点后,吃水果,例如香蕉,香蕉可平稳血清素和褪黑素,也能放松肌肉,如果在睡前两小时,还有助于睡眠,它的热量很低,不怕积聚在体内,而且还含有丰富的纤维,可促进排便。低脂/脱脂酸奶或是牛奶做辅食睡前喝杯牛奶可助睡眠这几乎是每个人都知道的事,因为牛奶中含有色氨酸,可发挥镇静作用...
如何辨别真假花粉?答:干燥度:蜂花粉团颗粒大小一致,直径约为2.5~3.5毫米,每粒干重10~17毫克,将花粉团在手里轻轻搓,有唰唰响声,有坚硬感。气味:新鲜花粉有特殊的辛香气。 滋味:新鲜花粉味苦涩,略有甜味,无异味。 杂质:新鲜花粉中不能混有蜂尸、泥沙等杂质。检测时,可称取10克花粉放入大试管中,加入30毫升水,搅拌至花粉全部溶开后...