节食减肥的7大危害 你知道了吗答:节食减肥将会导致机体营养失衡,损害机体健康,甚至引起厌食症,降低身体基础代谢,容易反弹,让自身成为易胖体质。所以节食减肥带来的危害,会让你更加肥胖。 世界卫生组织WHO的数据统计,如果你已经发胖一年以上,90%的可能是你会一直胖下去,76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减,是因为我们心存希望,确定只要下了决心...
俗话说“饿治百病”,有没有什么科学依据?答:有不少国人都患有胃部疾病,而大多数的胃部疾病,原因都来自于吃太撑。 长期吃太多,让胃部出于鼓胀状态的话,会使得胃粘膜受损,最终影响肠胃 健康 ,比如非常常见的慢性胃炎,在我国的发病率是很高的。 不想让胃部不舒服,就要经常饿一饿,但不能完全不吃,不吃早饭不吃晚饭的行为,对肠胃也是有害的,这不值得提倡。