99问答网
所有问题
当前搜索:
舞蹈生戴小玩具练劈叉
一个人怎样
练劈叉
答:
压腿的要求:保持正确的姿势,振压时全身放松,在心中默念放松、放松,并数数;一个姿势练完后,最好能保持振压到位的姿势10秒钟左右;压腿时要按照循序渐进的原则,开始时不能压的过低不要紧,慢慢来既可,不要急于求成。2
劈叉
:就是我们在生活中所说的‘扒’8字和‘扒’1字劈叉为柔韧性
训练
的...
小女孩
学劈叉
有什么诀窍吗(正在学习
跳舞
,想在家辅导)
答:
另一条腿蜷曲在身下,感到舒服的时候再慢慢放开这条腿。在过程中要注意呼吸,放松身体,感受身体的变化。这样,等到两天腿都能完全伸直以后,一个好看的
一字马
就算做成了。成功当然是值得看信的,但是大家一定要长期坚持
训练
才能一直保持这个状态,不然很快就前功尽弃要从零开始了。
21岁怎么样才能练好
舞蹈
基本功?我想学芭蕾,我下腰
劈叉
还不错,怎么才...
答:
21岁怎么样才能练好
舞蹈
基本功?我想学芭蕾,我下腰
劈叉
还不错,怎么才能练好啦,各位帮帮忙,谢谢啦 ...1.在拉筋之前必须先热身;比如说,利用小跑步使体温增加,使肌肉与肌腱处在备战的状态,如此拉筋的成效会
舞蹈练劈叉
穿什么?
答:
练习舞蹈
会有专门的服装,一般的舞蹈教室会有统一的方便练功的服装。如果是自己练习,最好穿弹性比较大一点的健美裤之类的,会更方便一点,不至于让自己有更大的束缚。祝你成功。手打不易,望采纳。
十七岁
学舞蹈
练基本功,
劈叉
能行么?
答:
当然可以啊,健身房四五十岁的大妈们练瑜伽久了,都可以把身体掰成那样,你这么年轻还怕什么?努力就行!加油!!
15岁女生怎样
练劈叉
和下腰?
答:
如果你没有基础,每次
练习
前先做一些热身运动,然后压一压腿(前腿就可以了)。下腰时,如果你没有
舞蹈
服的话,就穿一些有弹性的衣服。先练习胸腰。跪立,两腿之间的距离与肩同宽,双手向前伸平,把胯顶出去,然后头慢慢下去,手要跟着头往下下,眼睛要一直可以看得见手,刚开始练胸腰的时候,双手...
刘宇转圈
劈叉
上热搜,他的柔韧性为什么这么好?
答:
其次,刘宇柔韧性好除了因为很小就
学跳舞
以外,也和他学的是古典舞、民族舞有关系。虽然从小开始学习
舞蹈
肯定比一般人的柔韧性要好,但是柔韧性到底有多好肯定和你学习的舞种也有很大的关系,例如现代舞、芭蕾舞、民族舞等舞种对学员的柔韧性要求就比较高,初学者年龄稍微小一点比较好,而街舞、爵士相对...
怎样快速
练劈叉
答:
十二岁的骨头其实还是很软的,如果你想快点练成,1要有不怕疼的决心,每次下到自己不能承受时在起来,不要一点点疼就马上放弃就起来了,起来休息一会再继续下,只要你有毅力相信不用两天就能下去,想我们以前练武是被教练硬踩下去的,所以不怕疼才是快速的办法,还有记得每次下之前去跑几圈,全身热...
我儿子14岁,非常爱好
舞蹈
,有极大的兴趣,可是柔韧性却不够,请问有没有...
答:
我也学习舞蹈,您的儿子柔韧性14岁很难练了,下腰、
劈叉
这些我们女孩子都很难练了。不过,只要对舞蹈有信心,就一定能练成。如果只是想
练舞蹈
建议家长帮忙压腿压腰,这样比较有效。不过,男孩子
学舞蹈
并不需要柔韧性很好,所以不需要太刻苦的
练习
,不过练习还是要练习的。。。
学
芭蕾为什要穿足尖鞋和白色连裤袜?为什么要练柔韧度和
劈叉
?说...
答:
白色连裤袜:第一是芭蕾中很多动作需要接触到地面,如下竖叉,地面动作等,地面和皮肤有一定的摩擦力,如果不穿连裤袜会十分困难,所以白色连裤袜外表比较美观,而且对
舞蹈
动作的完成达到了一定程度的帮助。软度和
劈叉
都要从压腿开始,而压腿分情况而定:如果你的软度不是那么好,而且是入学的,那么就要...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜