心理学效应答:9成的女人,即使知道自己的男人是渣男,但仍然狠不下心分手,并不是说自己多爱这个男人,而是因为自己曾经付出了太多,从而不甘心放手。付出的代价越高,退出的难度越大! 2.墨菲定律 当你担心一件负面事情会发生时,那么它往往就一定会发生! 3.面子效应 当你提出一个大要求,对方拒绝了,然后你再提出一个小要求,对方...
女生一定要记住:改掉内耗的6个心态答:1、别想太多,定时清理思绪 生活中,你是否遇到过这些情况:有时候往往事情还没发生,自己就忧心忡忡,寝食难安;遇到一点小事,就思前想后,陷入纠结无法自拔。 许多时刻,我们觉得活得太累,皆因想得太多,陷入难以停止的内耗中。其实很多烦恼都是自己想出来的,不如看开一点,少想一点,心头宽了,生活就顺了。 2、忘记痛...
杨绛先生的人间清醒语录答:待到经历世事,被岁月打磨后,经历了人间冷暖、世态炎凉,方才明白:人生在世修得是内心的从容与淡定,对自我有清醒的认知,不为一时得失累于心。 2.“你的问题在于读书太少,而想得太多。” 杨绛先生曾收到过一封读者的来信,信中多抱怨社会浮躁,人心难测。杨绛先生回他,你主要的问题,在于读书不多而想得太多。
如何停止想想想想想想想太多答:你不能替他快意恩仇,你能做的最棒的事,就是给ta陪伴和鼓励,可以在周末一起玩什么,哪种安排更好玩上多想一想,如果一定要反刍,就想一些力所能及的事情。 7.爱反刍≠自卑敏感 经常反思与复盘,喜欢由此及彼,能够触类旁通,绝不是一种缺点。“我”是情绪的主体,但不是情绪的原因,真正的情绪管理不是麻木不仁,...