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膝盖外侧有一个骨头凸出来
人体
膝盖
结构和各部位容易发生的损伤
答:
膝关节
knee joint http://imgsrc.baidu.com/baike/abpic/item/a0ca99d6e3d2a33c06088b66.jpg 由股骨内、
外侧
髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节。关节囊较薄而松弛,附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带,是股四头肌...
足三里的准确位置图
答:
小腿里面的
骨头
叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地房就是足三里。从下往上触摸小腿的
外侧
,右膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到
凸块
(胫骨外侧髁)。由此再往外...
足三里的准确位置图
答:
小腿里面的
骨头
叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地房就是足三里。从下往上触摸小腿的
外侧
,右膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到
凸块
(胫骨外侧髁)。由此再往外...
足三里的位置在哪?
答:
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。【取穴方法】从下往上触摸小腿的
外侧
,右膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另
一凸块
(腓骨小头)。这两
块凸骨
以线连结,以此线为底边向下作一...
一个
完全不懂穴位的人怎么能找到“足三里”这个穴位
答:
足三里中医术语,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是
一个
强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 从下往上触摸小腿的
外侧
,右膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到
凸块
(胫骨...
足间三里处在哪呀?
答:
取穴方法:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面
骨头
阻挡为止,指尖处即为此穴。另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的
外侧
,左膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另
一凸块
(...
足三里是在
外侧
还是在内侧啊,具体位置呢?谢谢了,大神帮忙啊
答:
足三里寻找方法: 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面
骨头
阻挡为止,指尖处即为此穴。 另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的
外侧
,左膝盖的
膝盖骨
下面,可摸到
凸块
(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有...
足三里在小腿的什么位置
答:
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿
外侧
,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。功效:生发胃气、燥化脾湿。
内关穴和足三里穴在哪?
答:
内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 足三里 小腿前
外侧
,当
膝盖骨
下3寸,据小腿骨前缘一横指
最近迷上了爬山,但是听说很伤
膝盖
,所以问问怎么在爬山中很好的保护膝...
答:
3、长时间爬山,不妨时不时停下来休息一下,也可以缓解膝部的紧张。4、爬山中若
出现膝盖
不适症状时,应及时适当减小运动量和运动频率,避免进行剧烈的跑、跳和负重运动。爬山前怎么保护膝盖
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、尽可能减少负重。出发之前一定量力而行,即使是去爬座小山,直立行走的时间超过4个小时也是很正常的。一般情况...
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