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腿上有一块发红按着疼
腿晒伤了怎么办
视频时间 00:34
怎样瘦腿(
大腿小腿
)和肚子上的肉?
答:
这是一个减脂和增肌的过程,肚子的方法有很多,主要是仰卧起坐,其他方法都是和仰卧起坐形式一样只是方式不同,依靠腹部肌肉拉起上身或腿部达到锻炼的效果使脂肪分解,而腿部可以用蹬自行车等简易方法来达到锻炼的效果,如果不在健身房训练,可以在生活中仰卧起坐和蹬自行车上坡是最方便有效的方法 ...
200分急求,练腹肌和胸肌,
大腿
肌!
答:
1 哑铃训练 想要身材好主要应该锻炼哪里的肌肉??? ---真正的想要身体好,当然是全身锻炼是最好的,非要说出主要 锻炼那个部分 那就是大肌群 人体一共有3块大肌群,分别是胸,背和腿 那也就是说,你主要是练 胸和背 肩 加上肱二头肌 还有肱三头肌 腹肌你就做仰卧起做就OK了, 好了,先说胸---胸部肌肉...
肾虚腰
疼腿
没劲记忆力下降怎么办
答:
毒素很重、火气很大的朋友就要重重地刮出痧来以泄掉毒素;身体虚弱的,则可以用轻点力反复刮到
发红
发热,不用出痧,一样可以排毒;身体没有问题的人定期刮一刮能达到扶正祛邪、防病保健的作用。记住这个原则:“重刮为泄,轻刮为补,实则泄之,虚则补之。”懂得了这点,您就能靠
一片
刮痧板来保卫家人健康了。 “授...
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