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腰腹吸脂最难熬的日子
如何短时间减肥
答:
节食.
抽脂
.过多的减肥药都是不可取的,还有少吃零食,控制好饮食,然后再加强锻炼,肯定会瘦的.荷叶和决明子可以泡水喝,决明子不但可以明目,也可以排除体内毒素,会带走适量的脂肪.荷叶是减肥产品中最好的一种中药材,不但对人身体没有危害.更重要的是纯天然的绿色植物.你可以试试,再加上大家给的意见,...
这个暑假我要减肥 谁能提供一些方法食谱?时间紧迫!!
答:
健身:Q版健身操之
腰
、
腹部
Q版健身操:臀部和腿部 Q版健身操:手臂和肩膀 健身:窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在
比较
流行,就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单,以清淡为主(如白灼、少调味),但分量要严格遵守,实行起来也就比较麻烦。 好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持...
减肥(合理 快速点的)
答:
健身:Q版健身操之
腰
、
腹部
Q版健身操:臀部和腿部 Q版健身操:手臂和肩膀 健身:窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在
比较
流行,就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单,以清淡为主(如白灼、少调味),但分量要严格遵守,实行起来也就比较麻烦。 好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持...
需要一套减肥计划
答:
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需
日子比较
长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、...
我14岁男想要减肥,求专家级的回答(高分)
答:
健身:Q版健身操之
腰
、
腹部
Q版健身操:臀部和腿部 Q版健身操:手臂和肩膀 健身:窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在
比较
流行,就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单,以清淡为主(如白灼、少调味),但分量要严格遵守,实行起来也就比较麻烦。 好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持...
为什么我采用过午不食的方法减肥一个月了..一斤都没有掉?
答:
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需
日子比较
长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、...
我要减肥请人配餐
答:
健身:Q版健身操之
腰
、
腹部
Q版健身操:臀部和腿部Q版健身操:手臂和肩膀 健身:窈窕健身操4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在
比较
流行,就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单,以清淡为主(如白灼、少调味),但分量要严格遵守,实行起来也就比较麻烦。好处:餐单减肥无须挨饿,在减肥的同时可以维持均衡的...
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