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腰疼不能弯腰怎么办
腰疼
,酸疼,一
弯腰
就很疼。
答:
回答:病情分析: 你好,
腰疼
的常见原因有:一、外部扭伤。造成腰肌拉伤,或腰椎盘突出。二、久坐劳损。造成腰肌劳损,或腰椎盘突。三、肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。 指导意见: 你可以到医院进行相关检查,以明确诊断,确诊后再进行治疗。要注意休息,不要太劳累,在治疗的同时可以配合针灸按摩治疗效果会更好。
我是今年七月份才感觉到
腰疼
,不能蹲,
不能弯腰
,而且疼得厉害,是
怎么
回事...
答:
原因:1,坐的时间太长,缺乏适当的运动。2,做物理运动的时候扭到
腰
了。3,活塞运动过于频繁,造成肾亏。4,腰部病变。治疗:最可靠的肯定要去医院检查治疗,我前一段时间腰也
疼
,不过现在好多了,我的治疗方法就是腰部按摩。此方法一个人就可以完成,平躺在硬质床上,抬起双腿,双手紧抱双腿,使身体...
腰疼
,一
弯腰
就痛,弯不下去,弯下去一点一直起来就痛,
怎么办
。
答:
腰酸腰痛的消除方法:要消除腰酸腰痛,首先就要在坐、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法:一、坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧...
腰痛
不能弯腰
答:
日常生活中要养成良好的习惯:1.正确的坐姿:需要一把有椅背的椅子,把身体平贴于上,正坐垂足不要
弯腰
驼背,椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度,然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位,以加强腰背支撑效果,尤其长期开车、...
腰疼怎么办
?用什么方法能治好
答:
腰疼
可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足...
弯腰
的时候
腰疼怎么办
答:
倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻。如果疼痛能够减轻,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,...
腰疼怎么办
怎么缓解疼痛吃什么药
答:
对于腰痛具体缓解一般对因治疗就行,包括综合的,第一,是需要辅助物理治疗,包括热敷、理疗、针灸,能够有效改善症状。第二,则是需要加强营养,多吃含蛋白高的食物。第三,要改掉生活习惯,比如不要久坐和
弯腰
活动少一点。第四,则是需要进行手术干预,如果是腰椎间盘突出压迫神经。如果是腰部软组织损伤...
腰疼怎么
缓解
答:
腰疼
通常由腰肌劳损或腰椎疾病引起。 1、卧床休息:如果出现腰疼症状,注意多休息,睡在硬床上,避免长时间站立和坐着,以免进一步加重腰疼症状。症状缓解后,逐步进行锻炼,以增强腰部肌肉的力量。2、药物治疗:可遵医嘱口服双氯芬酸钠片、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药,能起到镇痛作用。3、物理治疗:可在...
有效治腰痛秘方_赶快get起来
答:
平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻
腰疼
。 2、学会放松,减少紧张。紧张可使 血液 中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。 3、保持正确姿势。无论做什么都
不能
违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以...
腰疼怎么
缓解?
答:
腰部疼痛用药需要注意,比如腰椎间盘突出症,单纯使用止痛药效果较差,排除辅助体位的锻炼、体位治疗或者理疗之外,建议应用脱水药物或者激素药物治疗。但是应用脱水和激素药物之前,一定要了解清楚,一旦应用以上药物,可能会延迟手术时间。消炎镇痛药在使用的过程中,可以有效止疼。若用药过程中,出现胃部不适的...
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