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腰和屁股长了很多红色
...身高180体重160斤,我的腿特别粗
屁股和腰
上有
很多
肉
答:
踢腿提臀式 腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,连小屁屁也会翘起来呢 倒踩脚踏车 利用
腰部
的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害 半蹲摆腿式 像...
...每天必须坐好长时间画画,最近感觉左侧
腰部
以下
屁股
以上疼!坐久...
答:
和坐姿不当以及坐时间太长有关,建议坐40分钟起来活动活动。
腰
上面两坨肉比
屁股
都大难看死了
答:
现在不少人的工作就是坐在电脑前,经常一坐就是一整天,忙起来根本没有休息的时间,
很多
人都是吃完饭就趴在桌子上睡一会,然后起来继续工作,感觉整个人都和办公桌黏在了一起,其实这样的生活方式是很不健康的,对我们的身体有一定的影响,也是不少人
腰
上长“两坨肉”长“游泳圈”的罪魁祸首,但...
我的
屁股
老是疼是不是我
腰长
一块硬肉影响
答:
最好查查腰椎。腿部,
臀部
疼和腰椎有关系。
如何练胸肌腹肌不伤
腰
不
长屁股
?
答:
标准就是,当你停下来的时候,你不得不把
腰
挺起来做一个很难看的姿势来缓解腹肌的痉挛。坚持半个月,你腹肌就特有型了。在说仰卧起坐的新做法。传统的做发是,双脚压在别人
屁股
下,弯腿,手抱头后,用手肘碰膝盖。其实这方法只能练喂那个位置的腹肌。小肚子该怎么样还怎么样。练下腹要平躺下来,...
上班总是坐着,
腰
上有
了很多
赘肉,
屁股
也变大,穿什么样的塑身内衣合适?上 ...
答:
首先是你之前有穿过塑身衣吗 ?像背背佳 束腹带 收腹内裤或是连体的款式,如果之前没有穿过,建议你穿连体的,根据季节来说现在适合穿无胶骨无排扣的,透气性排汉性要好的,不然会不舒服,并且购买之前一定要试一下 大小款式买不合适你会在也不敢穿了 ...
屁股
很大很肥,和
腰
很不对称,怎么办?
答:
嗯…可以减肥阿 平时多注意下饮食 骨盆大才是
臀部
以及大腿粗的根本原因 少坐多站 坐的时候要注意两腿夹紧 因为这样可以合胯 走路时也要多注意两腿夹紧 最好走一字 少扭胯 然后可以上美容网看一些瘦臀的健美操 有些是真的很有效 还可以去买些瘦臀的涂抹的辣椒油 或者多跑步健身 但最好是慢跑 不然...
非诚勿扰!请问怎样减
屁股
上的肉?最近
腰
腹上也
长了
一大圈肉了,怎样才是...
答:
我原来也很胖 现在我正常了 最简单最有效的办法是每天骑自行车出去兜圈 一星期要有五天骑自行车 每次一个小时以上 一定成功减肥
做
腰
腹吸脂十一天了,感觉没怎么瘦,而且发现
屁股
大腿也跟着胖了还是肿...
答:
那是因为肿胀还没有消退,身体里的肿胀液还没有完全排出体外,现在注意做好护理,注意饮食好好恢复就行了。
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