99问答网
所有问题
当前搜索:
脚踝扭伤能走路不能跑
打篮球
脚踝
疼怎么办
答:
你痛了多少天?只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得
不能
着地才要去包。别担心。总会好起来的。
怎样用药酒擦打篮球和踢足球时被弄伤的骨头?
答:
此外,处于青春期的中学生尽量
不
要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防
踝关节扭伤
。 踝关节扭伤怎么办?� 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当
行走
和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,...
扭伤
很长时间了,吃药就好,不吃药然后一运动就痛。
答:
首先,我觉得
扭伤
脚,单单吃药是绝对
不能
完全康复的,并且容易留下后遗症,比如你这样的;其次,像我,我从楼梯4、5个台阶上面摔下来,脚板和
脚踝
直接呈7、80度角折了个透,肿起来个鸡蛋这么大的包在脚踝上,我妈就带我去了跌打医生那里使劲的蹂躏它,真的很痛,但是我第2天竟然就可以正常
行走
了...
女生第一次穿高跟鞋差点摔倒,这是为什么呢?
答:
穿高跟鞋时,以正确的姿势
行走
,脚趾向前伸直,臀部夹紧,上身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿脚肿胀,促进血液循环,远离腿部酸痛。2.一般高跟鞋的高度不要超过10cm。随着脚跟的高度,脚踝水平向前移动,高度
无法
进一步增加。超过10厘米会增加
脚踝扭伤
和摔倒的风险。美女穿细高跟鞋
走路
。如果他们...
打球时脚很容易
扭伤
,怎么办
答:
此外,处于青春期的中学生尽量
不
要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防
踝关节扭伤
。 踝关节扭伤怎么办?� 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当
行走
和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,...
脚踝
掉环怎么样好的快怎么保养?谢谢了,大神帮忙啊
答:
关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节. 引起
踝关节扭伤
的原因: 踝部包括踝关节和距骨下关节,是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时,如
行走
在
不
平路面、高处跌下或跑跳时落地不稳,均可引起外侧或内侧韧带损伤,可以发生部分撕裂或完全断裂甚至撕脱骨折。如早期...
鞋底磨损到什么程度就
不能
穿了 鞋底磨损多久要更换新鞋
答:
你的鞋底有磨损吗?什么程度呢?首先看看正常的鞋底磨损情况:大部分人
走路
都有轻微外八,所以磨损位置一般集中在
脚后跟
外侧,磨损轻微、左右对称。如果鞋底磨损严重、偏离上述位置,或者出现不对称磨损的情况,就属于异常磨损。异常磨损分四种情况:01前掌和外侧明显磨损 这种磨损常见于高弓足,说明鞋底外侧受...
本人
脚踝
错位了、打上石膏3个月、已经去掉石膏、脚踝的关节处非常僵硬不...
答:
慢慢来哦,首先一定要避免跑跳这些剧烈运动,毕竟石膏刚刚拆掉,你可以先扶着墙,或者是栏杆慢慢的
行走
,一天分为三次锻炼,每次的时间不要过长,半个小时左右就可以了,一般骨科方面的康复是
不能
急的,慢慢来才能够恢复的很好,同时 你可以做一些针灸,这样对你的康复可以起一个辅助作用哦,嘿嘿 祝你...
膝盖的重要性和养护
答:
当大腿劳累的时候,人
走路
便会不自觉的锁关节,锁关节的意思就是把腿部伸的笔直,这样可以减轻大腿肌肉的负担,暂时放松自己的肌肉,但是却很容易造成膝劳损,使膝受冲击伤,脚踝劳损,
脚踝扭伤
,以及腰肌劳损。 肌肉训练 发达的肌肉,特别是股四头肌,可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,可以让膝盖的损伤降低到最小。平时...
棣栭〉
<涓婁竴椤
60
61
62
63
65
66
67
68
69
涓嬩竴椤
64
其他人还搜