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脚踝扭伤怎么消肿最快方法
脚踝崴了
有什么
方法消肿
答:
如果伤势较为严重,最好要固定
扭伤
部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够
快速
愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合松弛,导致
踝关节
不稳,成为习惯性扭伤。此外,休息时也要注意抬高,扭伤初期基本上都是在床上度过的,睡觉休息的时候,需要用枕头把扭伤的...
脚踝扭伤怎么
办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤如何
治疗以及如何恢复?
答:
足踝扭伤
后常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷,以活血
消肿
;最后强忍着疼痛走路、活动。但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必...
练舞
脚踝扭伤
了
怎么
才能好得快?
答:
一、萝卜丝热敷
消肿
:1、取新鲜青萝卜或白萝卜(青萝卜更佳)若干,刨成丝;2、将刨好的萝卜丝置于干净的铁锅加热炒熟(无需加水及任何辅料);3、待炒熟的萝卜丝降温至45℃左右(以不灼伤皮肤为宜),敷在韧带
扭伤
处,然后用纱布或手绢包裹,或再包裹塑料袋,防止汁水滴漏。一般次日即可消肿,连敷...
脚
崴了
肿了
怎么
办能
快速
好
答:
第一步,如果崴到脚,
脚踝
立刻就肿胀,而且很痛,建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头,要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头,就可以在家进行下面的处理了。第二步,如果是轻微的
扭伤
,也不要太不当一回事了。崴到的这只脚暂时不要活动,最好把它架起来防止再次活动...
脚
扭伤
了,
怎么
做好的快?
答:
这两种
方法
都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。
脚踝扭伤
比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法: 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于...
脚踝扭伤
肿了
怎么
办 教你几招
快速消肿
答:
1
脚踝扭伤
肿了怎么办 1、冷敷 崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到
消肿
目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。2、热敷 崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的
方法
,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。3、服药...
脚踝扭伤
不
消肿怎么
办
答:
软组织损伤未治愈前饮食忌吃:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等,这是经验所得,西药慎用,尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节,以免加重损伤。问题二:
脚踝扭伤
很久不
消肿
该怎么办 1、适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情...
脚
扭伤
了一般多久时间能够
消肿
答:
第三、如果
踝部扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷
方法
:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和
消肿
散瘀,使损伤...
脚踝扭伤
了
怎么样
可以让它好得快点?
答:
待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部的活动。 五、合理用药。
扭伤
初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,
消肿
后就不必内服和外敷药物了。 六、如...
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