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脚扭伤后多久运动康复训练
及关节问题一般都有哪些?膝关节问题是怎样出现的
答:
常见的受伤动作例如足球
运动
中与对方球员对脚发生外翻伤,篮球运动中带球过人时支撑腿膝关节发生急速扭转发生外旋伤,投篮后单腿落地
扭伤
,运动员被绊倒发生过伸伤,都容易导致十字韧带损伤。沈杰威主任特别说到交叉韧带撕裂可以产生明显的膝关节不稳,严重影响膝关节功能,如果不及时治疗,关节出现反复扭伤,容易引起关节软骨、...
NBA季前赛周琦膝盖
扭伤
,周琦是否还能继续上场参赛?
答:
NBA季前赛已经开打了几天,在今天的一场焦点之战里,火箭队最终以128-86的比分大胜上海大鲨鱼队。在比赛中被中国球迷寄予了厚望的火箭队球队周琦也获得了上场时间,不幸的是,周琦在比赛中不慎
扭伤了
膝盖。在一次争抢篮板时,周琦被上海大鲨鱼队外援斯科拉误伤,最终坐着轮椅被抬出场。这次意外扭伤也让...
形体舞蹈拉伸动作的基本知识
答:
拉伸的方法和使用应该有针对性和较高的技术要求,应由经过拉伸培训的专业人员,如教练、医生、体能教练或
康复
治疗师来设计和执行,才能达到最佳想过。 2 加速恢复
运动
拉伸作为
训练
后的恢复手段已经有20年以上,研究指出拉伸能有效令肌肉放松,减少肌肉僵硬,令血液微循环增加,养分得以到达需要修补的组织已经加快代谢废物...
大腿肌肉疼痛
视频时间 00:30
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