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脚扭伤后多久可以做康复训练
脚扭伤了
,怎么办?
视频时间 01:31
脚踝
扭伤
肿
了
怎么办
答:
当脚的伤势有了明显的改善
之后
,
可以进行
适当的恢复性
锻炼
。这样可以促进血液循环以及关节的复位,以达到促进
康复
的功效。脚踝扭伤肿了的四个恢复阶段 一般
脚扭伤
肿了,要经过4各阶段,每个阶段按照以下几个原则来做,才能尽快从伤痛中恢复过来。1、 急症期:在这个阶段,要保护受伤部位,以防止过分的...
脚扭伤后
该怎么办?
答:
在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤后能
持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、...
小孩
扭伤
脚踝怎么办
答:
脚踝扭伤需要吃一些起到活血化瘀的药物,让医生开药然后按时服用药物,还可以用外用的药物来辅助治疗。在平时需要多休息,不要让自己太累,还要减少活动量,饮食一定要规律。平时要吃新鲜的蔬菜和水果,刺激性食物一定要远离。
扭伤之后
需要
做康复
治疗,具体还是要听医生的,激烈的
康复训练
不
能做
,否则会...
脚扭到了
怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快
康复
,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期
进行
。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚后跟软组织损伤
多久才能
好
答:
脚后跟软组织损伤的恢复时间取决于损伤的程度。轻微的拉伤可能需要2到3周
才能康复
。而软组织撕裂伤或断裂,若经过专业的
康复训练
,可能需要半年到1年的时间才能完全康复。如果治疗不及时或康复训练效果不佳,可能会对长期功能产生影响。3. 脚后跟软组织损伤的快速康复方法 对于轻微的脚踝
扭伤
,受伤后24小时...
我
脚扭伤了
怎么办?
视频时间 00:49
脚扭伤
该如何处理?
答:
没
扭伤
过脚的同学,我只能说你们太幸运啦,不然就是运动太少。对于爱运动的我们来说动不到就要“禁足”实在是太痛苦了。脚踝扭伤加剧有两个原因,一是现场处理不得当,二是缺乏必要的
康复训练
。传统观点认为,崴脚
之后
就得长时间休息或者减少行走直至完全恢复,其实这一观点早已落伍!现代康复医学研究证实...
踝关节韧带损伤手术后能完全恢复运动吗?
答:
手术
之后
也不能立即
进行
运动,而是要及时接受复查,让医生全面了解患者的情况。通过肌力评定、关节活动度、患者的步态分析来制定下一步的
康复训练
。同时在日常生活中也建议热爱运动的群体一定要选择合适的鞋子,注重脚踝的保护。尤其是此前踝关节曾经出现
扭伤
的患者,在日常中要避免在坑坑洼洼的场地训练,...
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