99问答网
所有问题
当前搜索:
脚崴了第二天能走路吗
脚扭伤后是不是不应该多
走路
答:
第一阶段:从受伤到肿胀不再增加为止
第二
阶段:从肿胀不再增加至正常
走路
不痛为止。第三阶段:从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。第四阶段:从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。第五阶段:从75%得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75??的肌力为止。第六阶段:从恢复75%的肌力至...
体育课把
脚崴了
,有哪些好的方法可以快速缓解?
答:
1、缓解痛苦第一步:立即停止脚部活动 在
脚崴了
之后,一定停下目前的运动,不要再给你崴脚的那个脚腕施加压力,包括
走路
也要特别小心,因为这时候不必要的施力会加重继发的损伤,从而加重肿胀的程度。更不能看着情况不严重就硬撑着继续运动,这样不但影响你的运动表现,更会加大你其他地方受伤的几率。同时...
脚崴
的很严重怎样才能在两三天好了?
能吗
?
答:
第一 、要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用...
脚崴了
的注意事项?
答:
预防方法: 1、扭伤后,一定要快速的消除肿胀,防止血肿形成骨化。应抬高患肢,使血液回流畅通。
2
、不要强力地被动的行走,以防受伤的毛细血管不断的出血。 3、不要过度的按摩。 4、不能用热水烫脚。 怎么预防踝关节扭伤 1、不要从高处跳下,以防足部突然受到内翻性暴力而损伤。 2、平时...
脚崴
到了怎么办?急。
视频时间 00:28
崴
着
脚了
怎么办
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴
脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛
走路
、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
脚崴
到了怎么办
答:
“
崴
脚”了?这不是小事,要重视起来 很多人都崴过脚,跑步的时候,穿高跟鞋
走路
的时候,打球的时候,爬楼梯的时候,甚至在平地走路的时候……崴脚,大多数人见怪不怪,不痛就继续正常行走,受伤了就简单抹点药、泡一下脚,慢慢走。崴脚虽常见,别不当回事,不及时处理很容易再次崴脚,甚至变成习...
崴脚了
怎么办啊??
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴
脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛
走路
、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。崴脚的方法 1、弹跳法:在向上跳下...
崴脚
面了怎么快速恢复?
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴
脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛
走路
、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
脚崴了
一周可以
走路了吗
答:
我认为,要根据自己实际情况而定。有时觉得自己
脚崴了
,其实是拉伤了。拉伤的话,
走路
都不成,不过开车稍微好一些。请提问者采纳。
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜