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脑子里总是忘不掉不开心的事
脑子里
总会想起
不开心的事情
,还
忘不掉
仿佛就像昨天,感觉就是我的阴影...
答:
让自己的生活充满了正能量,过去的种种,回忆再多,可时光
总是
回不去的,就算你投入了全部的精力,你依旧改变不了任何,反而荒废了你的今天,太不值了吧?给自己找点事做,充实起来,向前看,加油
每天想起五年前上学时
不开心的事
,强迫思维严重,怎么才能不想...
答:
下一步就是建立心理防御阵地,反弹此事情对你的负面影响,形成心理免疫力,让自己平时的生活忙点儿,兴趣爱好多一点,多多运动,累了就会休息好,这样自然而然就会淡忘了。人这一辈子总会碰到不开心的事,不是一件两件,而是好多件,所以也没必要
总是
纠结于一件
不开心的事情
。敞开心门,真诚交流 ...
因为过去有一些
不快乐的
经历,怎样在脑海
中
消灭掉呢?
老
想老想老想。求...
答:
根据你的描述,看来过去那些
不开心的事情
,在你眼泪对你很重要,不然怎么会
忘不掉
,需要来寻求帮助,忘不掉多半是因为在意,在意,自然就会持续保持关注,那么那些不开心的事就会因为你的持续关注而变得深刻,然后你会产生一个错觉:我似乎永远都忘不掉了,我开心不起来了。之所以说是错觉,是因为那...
心里
总是
放不下一件事怎么办?
答:
我再昨天之前也有放不下
的事情
,
一直
耿耿于怀,本来中途有段时间是以为自己忘记了,结果因为别的事情想起来了,就抹
不掉
了,那种耿耿于怀的心情又如开始一般特别强烈,所以啊,我就一直想着有什么办法去整明白弄清楚,再我某次刷微博地时候遇到了一个话题,可以留言让别人帮你传话,我就留了别人也帮我...
为什么一件
不开心的事
,总在脑海
中
残留?拜托各位大神
答:
因为你执着他咯/ 你试问一下你自己,你是不是因为太过执着于一件
事情
的好坏正对得失,才会如此的让人
不开心
,然后在脑海中挥之不去呢?
总是忘不掉
过去,怎样做才可以忘记过去那些
不开心的事
呢?
答:
许多
事情
,
总是
在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美好的回忆;让我们学会放弃,使彼此都能有个更轻松的开始。抓...
有些
事总是忘不掉
怎么办?
答:
忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多
忘不掉的
悲哀、耻辱是...
...中午自己吃了哪些菜,却会
一直
记得那些
不开心
想忘又
忘不掉的事
...
答:
穿衣,吃饭,行,都是日常生活中一些基本的东西很难全部记住,但是生活中一些
不开心的事情
却容易记住,比如说曾经考试考过最后一名,曾经得过一种病去医院看过,曾经和一个女孩子相处过最后分手,或者说是最后结婚,曾经在上学的时候被人欺负过。这些东西都是生活
中不
是琐碎的东西,所以说你能记住。
做了一件很丢脸
的事
,
总是
一直想,
忘不掉
,看到有关联的东西就会想起那件事...
答:
!这件事情让你有了心里结构的漏洞!当看到有关联的东西你就陷入内心结构漏洞无限循环,你本能的情绪就会带入死角! 就是你说的
不开心
,如何摆脱,你需要不断的自我催眠,多找些相关联
的事情
在反复去想丢脸的那件事情!进入自我催眠中告诫自己已经过去,来慢慢的弥补内心漏洞这样你才能走出来 !记住自我...
...痛苦
经常
时不时的浮现在我的脑海里,很痛苦,过了很久还是
忘不掉
...
答:
痛苦的时候自己一个人消化会不舒服,最好跟身边的人倾诉一下或者在网上匿名和网友倾诉,世界上还是好人多了。一旦发现又在回忆痛苦的时候就去做其他事,比如看电视、下棋,让自己不要去想这些
事情
。最好
经常
看一些喜剧类节目和影视作品、喜剧类的书籍和杂志。总之,要想
快乐
要先放过自己。
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灏鹃〉
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总是想到不好的画面
老是想起来以前的烦心事
自己做事总是怕出错或老害怕
脑子老是会想起不好的事