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胸固有肌构成
深筋膜的名词解释
答:
固有
筋膜即深筋膜,深筋膜的概念是指所有与肌肉相互作用的排列有序的致密纤维层;深筋膜连接不同的骨骼肌系统成分,并将肌肉收缩力向远处传递。固有筋膜由致密结缔组织
构成
,位于浅筋膜的深面,它包被体壁、四肢的肌肉和血管神经等。深筋膜与肌肉的关系非常密切,随肌肉的分层而分层。在四肢,深筋膜伸人...
人体的括约肌和肛提
肌
怎样保护好?
答:
4.声带:由声韧带、声带
肌
和喉粘膜
构成
。5.声门裂:位于两侧声襞及杓状软骨基底部之间的裂隙,是喉腔最狭窄的部位。前3/5位于两侧声襞游离缘之间是膜间部;后2/5在杓状软骨之间是软骨间部。6.气管杈:气管在胸骨角平面(现对第四胸椎体下缘)分为左、右主支气管,其分杈处称气管杈。7.支气管肺段:简称肺段。每...
锻炼肌肉的方法与技巧
答:
肌
外膜向内伸入,把肌纤维分成大小不同的肌束,称为肌束膜肌束膜再向内伸入,包围着每一条肌纤维,称为肌内膜。肌膜是肌肉的支持组织,使肌肉有 一定的形状。血管、淋巴管和神经随着肌膜进入肌肉内对肌肉的代谢和机能调节具有重要意义。 肌腱 肌腱位于肌腹的两端,由致密结缔组织
构成
。在四肢多呈索状,在躯干多呈薄板...
有什么增加腰背
肌
力量的训练方法?
答:
腹外斜
肌
练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。锻炼背部肌肉 趴在地板上,两臂两腿尽量伸直伸长,然后两头翘:上半身最好
胸部
抬起,下半身要从跨部抬起(断后跨),大腿跟部要脱离地面,两边都抬的越高越好,即:身体呈现的反弓形越...
腰部肌肉怎么练
答:
腹腰部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹
肌构成
。因此,请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动:直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都...
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