养成这20个习惯,皮肤还不好吗?答:1.每天保持心情愉悦,没有什么比你的快乐更重要,避免肝火旺盛造成内分泌失调,心情好了皮肤自然红润透亮 2.戒糖,糖吃多了会长胖,会让皮肤暗黄会长痘痘,糖比辣还可怕,糖化和光老化是皮肤衰老的两大元凶。 3.一周保持3次运动,多运动可以提高身体的新陈代谢,出汗可以帮助肌肤排毒。 4.一年四季注意防晒,抗衰老从...
秘现反应答:这是典型的肝火旺盛的表现,平时一是要注意睡眠,二是要注意饮食的荤:素搭配处理方式:按摩或敷背部中下焦区,腿部肝胆区 腰疼肾气虚,要养肾补气,每天早上吃一节山药,益气养肾,平时多吃黑色的食物,像黑木耳 脸色不好,发黄发黑:气血虚了,脾运化不好,肝藏不住血,肾就虚了,而肝主青色,脾主黄色,肾主黑色脸蜡黄是...