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肌肉为什么有力量
有的人
肌肉
不多,
为什么力量
却很大?
答:
肌肉力量
不仅取决于肌肉横截面积,还取决于神经对肌肉的控制,运动时,该收缩的肌肉收缩,该放松的肌肉放松,就会有较大的力量,同时神经的兴奋度也是关键,同一个人在不同的兴奋度的情况下会有不同的力量。神经驱动肌肉的能力也是关键,经常运动的人,肌肉80%会被驱动,而不经常运动的人只能驱动肌肉的...
肌肉
大,
力量
就大?肌肉和力量有哪些关系?
答:
对于新手而言,学习如深蹲和卧推这样的基础动作技巧,能显著提升
力量
,因为这不仅锻炼了
肌肉
,还提高了运动单元的协调性。随着训练经验的积累,肌肉的自主激活增强,拮抗肌的参与减少,这样的动态平衡有助于力量的提升。特别是在高速训练中,速率编码扮演着关键角色,力量训练对其有显著影响。在健身房的训练中...
没有
肌肉
哪来的
力量
?
答:
现代研究认为:力量的产生取决于两个方面1、
肌肉
的数量和肌肉纤维的粗壮度,这个可以用健身训练达到;2、神经系统对肌肉纤维的刺激。这个基本就要看用力时的坚决程度和平时的专项训练。光是
有力量
也不行,人全身的肌肉都向一个方向用力,有好几吨大小,但没有人与那么大的力,就是因为不同的肌肉群不...
肌肉
越多
力量
越大吗?
为什么
李小龙看起来肌肉不很多却有那么大的...
答:
1. 人的
力量
受到多种因素的影响,包括遗传、饮食习惯、训练方法和强度等。2.
肌肉
发达且匀称的运动员通常从事健美运动,但在力量上可能不如举重运动员。3. 李小龙虽外表肌肉不十分显眼,却拥有巨大的力量。这是因为力量的强度不仅取决于肌肉纤维的粗细,更在于纤维的密度。4. 著名的例子如振藩宗师和...
更发达的
肌肉为什么
可以产生更大的
力量
?
答:
肌肉
细胞越多,能承受的力就越大,肌肉发达,肌肉细胞就比较多。在肌肉发力的时候,肌肉需要承受相当大的力,如果肌肉细胞不够多,那么所承受的力就小,相对发出的力就小(力是相互作用的,初中物理),反之,能承受的力越大,发出的力就越大。所以,更发达的肌肉可以产生更大的
力量
!!!
为什么有
些人腿很细,但很
有力量
答:
这是跟人体
肌肉
利用率有很大关系的,有的人看着很粗壮其实
力量
并不大,那是因为肌肉利用率不高,人体肌纤维的数量是有限定的,几乎都差不了多少,长期的运动会提升自己神经协调性,神经是指挥肌肉做功的指挥器,你的神经协调性越好,做动作的时候参与运动的肌纤维数量越多,从而能发出更大力量 更快速的...
肌肉
运动的原理是什么?肌肉与
力量
什么关系?
为什么有
的瘦的人力量比壮...
答:
一、肌肉运动的原理 当肌力大于阻力时向心收缩,当肌力小于阻力时离心拉长,当肌力等于阻力时静力控制。二、肌肉与力量的关系 1、肌肉的生理横断面越大肌肉的绝对力量就越大;2、肌肉处于适度初长度时收缩才能产生最大的力量。三、通常“壮”的人肌肉的横断面较大,但肌肉的弹性较差,影响到
肌肉力量
的发挥...
有的人
肌肉
不多,
为什么力量
却很大?
答:
后天锻炼的,但和本人的先天条件也有一定的关系。你想锻炼出既要
有力量
,但也不是
肌肉
男,那就要有专业的指导,不然可能适得其反。
人的
力量
来源于
肌肉
还是骨骼和筋腱
答:
人的
力量
来源于
肌肉
。从现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素;①肌肉生理横断面积、②神经调节功能的改善、③杠杆(骨)的效率、④肌纤维的组成。①肌肉的生理横断面增大;肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的,包括肌凝蛋白质量增加,肌肉毛细胞管网增多,肌肉结缔组织增厚,肌糖无增加等,并伴随...
人体的
力量
从哪里来得?
答:
在应激情况下,大脑高度集中,强化指挥力量,不断通过神经系统下达
肌肉
收缩的指令。此时,肌肉处于连续收缩状态,除运动神经(即肌肉神经)参与指挥外,交感神经也密切配合,分泌出大量的肾上腺素,使心跳和血液循环加快,肌肉的能量不断得到补充,进而使肌肉收缩得更
有力量
。于是,巨大的爆发力就在“全身总...
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