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肌纤维有多长
为什么好多女跆拳道高手,拳击手,女兵没有
肌肉
,还能打出很大的力_百度知...
答:
肌纤维不同
肌纤维有
两种 红肌纤维和白肌纤维 红肌纤维主耐力 白肌纤维主爆发力 爆发力大是白肌纤维发达(不是指大小) 经常锻炼的人与普通人相比,肌肉里的能量物质三磷酸腺苷和磷酸肌酸要多,血管更丰富,耐酸能力和无氧酵解能力更强。训练水平越高,能量储备越多,运动的耐受能力越强,肌肉中...
肌
组织的再生
答:
横纹肌细胞
是
一个多核的长细胞,可长达4cm,核可多达数十乃至数百个,损伤不太重而肌膜未被破坏时,肌原纤维仅部分发生坏死,此时中性粒细胞及巨噬细胞进入该部吞噬清除坏死物质,残存部分肌细胞分裂,产生肌浆,分化出肌原纤维,从而恢复正常横纹肌的结构;如果
肌纤维
完全断开,断端肌浆增多,也可有...
肌肉
的组成部分都有哪些?
答:
肌肉可以保持人体的运动,对完成肢体的运动、行走有重要的作用。上肢肌肉包括斜方肌、胸锁乳突肌、三角肌、肱二头肌、桡侧腕屈肌、桡侧腕伸肌、指总伸肌、胸大肌、腹外斜肌,下肢的肌肉包括阔筋膜张肌、股直肌、长收肌、股外肌、股内肌、胫骨前肌、腓骨长肌、腓肠肌。肌肉
是
由
肌纤维
组成的,每根肌...
肌肉
的类型和特点
答:
然而,如果训练中的重量过轻,重复次数过多,肌肉增长效果将不明显。红
肌纤维
主要参与有氧运动,具有耐力强的特点,收缩速度较慢。要提高耐力,需要进行持续时间较长的训练,例如慢跑至少40分钟以上,才能有效锻炼肌肉和心肺功能。三、动作节奏的控制 虽然爆发力对白肌纤维的刺激有效,但在抗阻力训练中,...
肌纤维
锻炼者采用的方法有什么
答:
I型
肌纤维是
典型的慢红肌,善于以有氧氧化供能.从事耐力性运动的人.如优秀的马拉松运动员,IIb型肌纤维是典型的快白肌,善于以无氧供能系统供能.从事速度性运动的人,其体内的快肌纤维比例占多数.研究证实,训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动,而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%,这30%的差距...
肌
由___和___构成
答:
肌由肌腹和肌腱构成。相关知识如下:1、肌肉
是
人体中最重要的组织之一,它们由肌腹和肌腱构成。肌腹是肌肉的主体部分,主要由肌肉细胞组成,这些细胞通过收缩来产生力量。肌腱则是连接肌肉和骨骼的部分,它提供了肌肉与骨骼之间的支撑和稳定性。2、肌腹是由许多束
肌肉纤维
组成的,这些纤维又称为
肌纤维
。每个...
肌肉
收缩前牵拉一定的初长度产生较大的肌力,原因是什么?
答:
1、 肌肉的生理横断面(肌肉内各纤维束的横断面之和):越小
肌纤维
越长,肌力越小,但 收缩幅度百越大。2、 肌肉的初长度(收缩前长度):在生理限度内肌肉在度收缩前被牵拉至适宜长度,则收缩时 肌力较大。当肌肉被牵拉至静息长度的1.2倍时肌力最大。3、 肌肉的募集(一个运动神经元连同所支配的...
人身体上的
肌肉
类型有哪些?有什么区别?
答:
红
肌纤维
属于张力性运动神经元,负责维持张力姿势,又称作缓慢运动单位。红肌纤维含肌红蛋白和细胞色素较多,肌原纤维较少,在运动时红肌纤维收缩较慢,爆发力不强,但能持久耐劳。以上是早期的骨胳肌纤维的类型,是以肌肉收缩的速度或微血管的密度来区分。总体言之:依据骨胳肌的活动功能而言,骨胳肌纤...
人体
肌肉有
哪些性能?
答:
这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组,当肌肉用力时,它们就像弹簧一样一张一缩。在那些最粗的缆索之内,有肌纤维、神经、血管,以及结缔组织。每根
肌纤维是
由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。这就是肌肉的最基本单位,那些大力士们的...
爆发力和耐力的
肌肉有
什么不同
答:
爆发力和耐力的肌肉主要存在以下区别:1.
肌肉纤维
类型:爆发力主要依靠白
肌纤维
,其特点是快速、高强度,并且容易疲劳。而耐力则主要依靠红肌纤维,其特点是慢速、有持久性,且不易疲劳。2. 神经系统的调节:爆发力需要神经系统的快速反射和肌肉的快速收缩,这就要求神经系统的反应能力较高。而耐力则需...
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