99问答网
所有问题
当前搜索:
老年人进补吃什么最好最有效
50岁之后
老年人吃什么
队身体好
答:
2、多吃蔬菜、水果和薯类。每天起码要有1斤蔬菜、两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等。3、每天吃奶类、豆类及其制品,豆类首推黄豆。4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉。
老年人
可多吃鱼,海鱼较好。5、食量与体力活动要平衡,保持适当体重,一天
最好
要锻炼1小时。6...
七十岁左右的
老年人
一般
吃什么
样的补品
比较好
答:
老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前
最好
向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案。调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再
进补
。因为再进补会造成其他不适。
老年人
可以...
健康小知识: 冬季
进补吃什么最好
几款简单易学的养生药膳
答:
冬季被人们誉为是适宜
进补
的好时节,如何才能
有效
地进补呢?这里为你推荐几种适宜冬季进补的药膳,做法也简单,下面就一起来看看吧。栗子羹 材料:鲜百合100克,栗子(去壳)150克,山药30克,适量。做法:将鲜百合、栗子、山药洗净,一同放入沙锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小时,调入冰糖...
老年人
腰痛该
吃什么进补
答:
处方3鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味后,吃鱼喝汤。肾虚腰痛食疗处方:处方1黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟服食。处方2枸杞根120克,猪前脚蹄1只。共炖汤食。处方3黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼...
60岁
老人吃什么
保健品
答:
第二,60岁老人一定要及时补充维生素的,维生素具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。也可以长期服用灵芝,中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和
滋补
作用,可平衡阴阳,调和气血,增强年轻活力。第三,鱼是很好的保健品的,60岁
老人吃
鱼的好处多。吃鱼对
老年人
...
中老年人
适合
吃什么
补品?
答:
老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前
最好
向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案。调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再
进补
。因为再进补会造成其他不适。
老年人
可以...
老年人
头晕
吃什么食物
对身体好呢?
答:
不少
老年人
入冬后食欲有所增加。营养物质不仅易于被消化吸收,且不易通过尿液和汗液排泄散失,因此
进补
后易于蕴藏而使其发挥功效。 老人冬令进补的品种很多,选购
进补
品和进补时,应注意掌握三点: 一是针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的
食物
的进补,如...
大人
吃什么食物
补血?
最好的
调理办法是什么?
答:
黑木耳含有极其丰富的蛋白质、铁等营养素,能
有效
促进人体血细胞的合成,具有补血活血、滋阴润燥的功效。黑木耳其实凉拌的味道
最好
吃,而且营养又不会流失太多。具体做法是先将黑木耳用开水泡开,然后洗干净放入开水中微烫一下捞出,晾凉后随个人口味加入酱料即可食用。是不是美味又
滋补
呢?补血方法 1 ...
身体虚弱的
老年人吃什么
对身体好
答:
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;1、气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、...
老年人吃什么
参
比较好
?
答:
至于吃什么人参,普通的白参即可(包括生晒参、参须等),其他的山参、红参或花旗参、西洋参等都可视个人条件选用。问题四:
老年人吃什么
人参好? 人参为著名强壮
滋补
药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。不同品种的人参,其营养价值不同。根据...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜