苏州有哪些适合老年人游玩的地方?答:现在老年人的业余时间比较多,生活也较为富裕,在老年之际可以去外面游玩一番,不失为一种享受,作为一个苏州通,就为你推荐几个适合老年人游玩的地方。 周庄古镇 有古镇情节,千万不要错过周庄,"小桥、流水、人家",在周庄身上完美结合,起一个大早静静地发呆,或漫步在入夜的周庄,都让人如痴如醉。周庄的魅力在于她...
高知老人带娃是什么体验?答:宝宝这一切的“优秀”,既不是他天赋异禀,也没有什么先进的科技,而是与一位普普通通的高知老人有关。 这位老人不是别人,正是我亲爱的爸爸,也就是孩子他姥爷。 姥爷是一个非常普通的60后老人,在外孙出生后,有了2年朝夕相处的时光。在这两年间,外公不知不觉中,变成了一位育儿高手(在这里格外感谢爸爸,靠他的...
现在很多中老年人热衷于抬腿,压腿,拉筋,这样做对身体益处大吗?_百度知 ...答:如何能做到科学锻炼,以题主的提问为例,中老年朋友做抬腿,压腿,拉筋来说,首先我们要确定真的是筋短了吗?确实需要这样做吗?这样做能解决要解决的问题吗?会不会有害处? 分析一下这个动作,抬腿、压腿、拉筋,主要牵拉的是大腿、小腿后侧的肌群,这个动作会对腿后侧的肌肉、韧带、关节囊牵拉力增大,对膝关节前侧髌骨压...