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网球反手击球的四个步骤
羽毛球发
反手
发近
网球
动作要领
答:
反手
发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住
球的
二三根羽毛...
网球
比赛的辅助
击球
技术有哪些?
答:
网球
比赛的辅助击球技术有以下几种:1.挑高球这是把球高高挑到空中的一种技术。它的作用,是当对方上网时,以高球挑过上网运动员的头顶,迫使他后退击球;还有一个作用,是在自己处于被动时,利用挑高球,借球在空中飞行的较长时间,使自己赢得时间,可以及时回到
击球的
有利位置。因此,挑高球既有防守...
网球的
正确
击球
方法及击球角度
答:
反手击球
时,击球点比正手要更靠前。(5)随挥 截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大,稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴,反手击球时以左脚为轴,通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。的4c56ff4ce4aa
网球
的三种打法 运动员基本上保持在底线抽球,较少上网,或利用
球的
落点、速度和旋...
网球的
基本姿势
答:
有关挥拍时的步法后面再介绍,现在先看一下挥拍的
过程
。挥拍动作由以下的6个阶段组成:准备姿势,后摆,前挥,
击球
,随挥,回到准备姿势。 (1)准备姿势(以右手持拍为例,下同) 面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄,左手扶住拍颈,球拍置于腰部与胸的高度之间,不要...
网球
有哪几种握拍方式,各有何特点。
答:
握拍法和美国西部的“西方式握拍法”,以及起源于欧洲大陆草地球场的“大陆式”握拍方法等三种主要的握拍方法。还有一种现在较为普及和流行的双手握拍法,尤其是双手的
反手击球
握拍方法同样为许多世界一流高手所采用。一般来说东方式握拍法比较适合大部分
网球
爱好者,也是多数优秀运动员所选择的握拍方法。
带绳
网球
怎么绑
答:
打带绳
网球
的方法有两种:1、将无
球的
线的那端绑在固定物上,然后原地击打网球。2、将球绑在球拍的拍喉处,也可以如第一种方法一般开始练习网球。带绳网球训练方法如下:1、第一组练习,腰间固定一弹力绳,弹力绳固定在网柱上。手前方呈梯形放置
四个
锥桶。由底部出发向前奔跑,首先沿顺时针绕过...
网球
截
击球的
动作要求
答:
高级截击球中的
反手
高位截击球 相对正手更容易得技术,因为没有左手的限制,挥拍更加自然流畅、可击打的角度更开阔。由于来球较高教慢,可以采用相对较大的后摆,身体侧转也可以多一些,以便发力。动作要领:双眼保持对
球的
注视,后摆拉拍可以稍大,拍头朝上,指向两点钟,双腿保持移动,采用小而快的...
有谁知道羽毛
球反手
发近
网球的
动作要领
答:
上面的所有技术,回
球的
目标当然要追求落点和变化,不要太随意。做到这些的确不容易,但经过刻苦练习后,效果会逐步对得起你的。再有,大傻个人认为,
反手
的技术几乎就是拇指的技术,所以在练习的
过程
中要注意对拇指发力方式的体会。其实,很多东西都是自己的意识所造成的,如果能够利用上面所介绍的高手...
网球
握拍姿势,和
击球
方式!
答:
以下是开放式
击球的
两个常见错误: 1.在球拍即将触球之前,将重心从外侧脚移到内侧脚上,通常这是由于来球太近身的缘故。 2.由于髋部用力不当使得在击球一瞬将重心移到内侧脚。 简单的解决方法就是让学员在进入这个击球姿势时稍稍抬起内侧脚,迫使外侧脚成为
击球过程
中的基石。 在指导刚进入中级的学员时,我的选择通...
网球
正手
击球
动作
四个
技术环节是什么
答:
网球
正手
击球
动作
的四个
技术环节分别是准备姿势,后摆引球,击球动作(前挥
击球
)和随挥跟进动作。1、准备姿势,面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来...
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