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红糖姜茶的注意事项
例假期间可以按摩背部吗
答:
女生来月经
的注意事项
有:1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者
红糖
水调剂一下心情。
姐妹们
有什么
治疗痛经的好办法?
答:
一、内调1.宫寒调理痛经和宫寒是有关系的,身边好多痛经的女孩子都伴随着宫寒,经血在宫腔里难以排出,经常小腹冷痛、腰膝酸软、面色苍白。“红枣
姜茶
”。是我痛经期经常喝的,可以减少宫寒。制作方法很简单!把洗净的红枣和姜片放在凉水里,小火煮5分钟,放入
红糖
,再煮两三分钟,关火就好了。学生党...
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