黑米,花生,赤小豆,红枣答:3、黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红小豆,红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)。注意事项:1.黑米事先经过浸泡后比较容易煮软一些,如没有提前浸泡那么在煮的时候要将黑米先煮一会儿再下其它的食材;2.先将水烧开后再下入米粒,可以防止米粒粘...
红糖,大枣,花生,红小豆,桂圆水的功效可以升血压吗答:这样对贫血人士超好的!!!可以活血,补血,养血,建议你加多几颗桂圆,加多几朵菊花或枸杞,这样就不会太上火了,我是经常这样煮水喝的,功效特显著!!!谢谢!!~~