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紫薯煮什么粥最好吃又营养
紫薯
可以
煮粥
吗?
答:
紫薯可以
煮粥
,常见的有紫薯绿豆粥 主料:绿豆200g、紫薯250g 调料:元贞糖适量 做法步骤:1、绿豆先浸泡了1个小时 2、冷水放入绿豆,煮至绿豆开花 3、放入切好
的紫薯
粒 4、中途要稍做搅拌 5、紫薯和绿豆都软烂后关火,放入白糖即可。
营养早餐粥的做法
营养又好吃的紫薯粥
答:
1、
紫薯
两个,大米半杯。(两人份)2、准备一些喜欢的辅料。白芝麻,干桂花,冰糖,葡萄干,枸杞。按个人喜好选用。3、清洗干净紫薯,削皮。4、去除头尾,切成小块。5、大米淘洗几遍,加适量的冷水。6、加紫薯块。7、一起放电饭煲中。8、按稀饭键煮。9、
粥煮熟
后,开盖,加适量冰糖。搅拌均匀。盖...
减脂必备
紫薯
淮山燕麦粥
答:
展开全部
紫薯
淮山燕麦粥! 食材:紫薯.淮山.麦片 做法: 1.紫薯淮山蒸熟,先少量温开打成泥 2.麦片加适量
水煮
2分钟 3.加入紫薯泥搅拌均匀煮开即可 4.加红枣装饰 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 ...
紫薯和
什么
一起
煮粥好吃紫薯
和
哪些
食物一起煮粥好吃
答:
花青素是当今科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最安全、最有效的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素c的20倍、维生素e的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。3、黑豆和
紫薯熬粥
可以一起熬粥:小米黑豆和紫薯都是非常好的食物啊,有着补肾益气和
营养
肌肤作用呢,同时还有着补中益气的...
紫薯
和
什么
一起
煮粥好吃
答:
花青素是当今科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最安全、最有效的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素c的20倍、维生素e的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。3、黑豆和
紫薯熬粥
可以一起熬粥:小米黑豆和紫薯都是非常好的食物啊,有着补肾益气和
营养
肌肤作用呢,同时还有着补中益气的...
紫薯
和
什么
一起
煮粥好吃
紫薯和
哪些
食物一起煮粥好吃
答:
花青素是当今科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最安全、最有效的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素c的20倍、维生素e的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。3、黑豆和
紫薯熬粥
可以一起熬粥:小米黑豆和紫薯都是非常好的食物啊,有着补肾益气和
营养
肌肤作用呢,同时还有着补中益气的...
紫薯
和
什么
一起吃最好 紫薯和什么一起
煮粥好吃
答:
【导读】:紫薯粥是一道营养丰富且易消化的美食,其做法很简单,
紫薯粥的
做法也是多种多样的。那么紫薯和什么一起吃最好?紫薯和什么一起
煮粥好吃
?下面就一起来看看吧!紫薯可以和大米一起煮吗 紫薯可以和大米一起煮。
紫薯又
叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯
的营养
成分外,还富含...
紫薯可以煮稀饭吗,
紫薯粥
怎么做
答:
可以啊,我来教您怎么做:紫薯稀饭
紫薯的营养
很丰富,富含硒元素和花青素食材 主料大米100g紫薯200g辅料清水1000ml 步骤 1.把米洗净放进砂锅 2.注入1000ml的清水
煮粥
3.紫薯去皮切小见方块 4.泡在水里洗去多余的淀粉质 5.稀饭煮到米开花了,把紫薯沥干水放进去一起
煮熟
小贴士 我用100g的米,...
紫薯粥怎么煮如何
煮紫薯粥
答:
1、食材:
紫薯
160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g。2、紫薯和红薯去皮洗净,切块;大米洗净。3、2升水烧开,下入大米,一个方向搅拌,小火10分钟。4、倒入红薯和紫薯,搅拌,继续煮20-30分钟,加入适量的冰糖。
红薯和
紫薯
可不可以同时
煮粥
答:
红薯
紫薯粥的
制作方法如下:主料:大米200克,紫薯适量,红薯适量 辅料:清水适量 步骤一、食材清洗干净备用。步骤二、大米加入适量的清水大火煮沸后转小火。步骤三、把洗净去皮
的紫薯
和红薯切成小块。步骤四、加入紫薯和红薯,煮至断生。步骤五、紫薯和红薯
煮熟
之后关火。步骤六、起锅装碗,制作完成。
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