99问答网
所有问题
当前搜索:
粗粮米饭的正确做法
米饭
怎么做好吃又香
答:
7、 初学者要注意大米和水的比例控制在1:1.2~14之间即可。一般来说蒸大
米饭的
水位要高于大米2~4厘米。但是如果大米饭当中夹渣着
粗粮
就要适当的多加水了,当然先将粗粮泡一会儿也是一个不错的选择,因为粗粮的“吃水”能力实在是太高,而且它们通常需要很长的时间才能够蒸熟。8、 至于米饭要蒸多长...
粗粮
都
有什么做法
答:
问题九:
五谷杂粮饭的做法
五谷杂粮饭,可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化,且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用,同样水的用量要比一般白米多1格量。 糯米、黑米...
蒸
米饭
时,米和水的比例是多少?
答:
注意事项:首先,尽量避免在米饭中添加油脂,以免增加额外的能量摄入,也有助于控制餐后血脂升高。其次,尽量减少精白
米饭的
摄入,这样可以让进食速度变慢,减少食量,有利于控制体重。事实上,许多慢性病患者存在脂肪超标的问题,因此控制体重是饮食调整的首要任务。在煮饭时,可以尝试使用部分
粗粮
与大米混合...
糙米的
做法
?
答:
可以做成南瓜糙
米饭
,下面是
做法
。准备材料:南瓜、糙米、水。1,首先我们一个小南瓜切开,取其中的四分之一就可以了,如下图。2,然后我们把南瓜去瓤,用刀切成滚刀块备用,如下图所示。3,然后把洗好的糙米和切好的南瓜放进电饭煲,加上适量的水。4,然后我们按下电饭锅蒸饭键,正常蒸饭就可以了...
粗粮营养丰富,
粗粮的正确
吃法是什么?
答:
粗粮蒸着吃更健康,粗粮煮成粥以后,含有的淀粉被充分糊化,容易使血糖快速升高,所以糖尿病人不适合多吃粗粮粥。 可以把各种粗粮混合起来,蒸成
杂粮饭
是最健康
的做法
。膳食纤维主要存在于粗粮的表皮中,这些膳食纤维可是人体必需的七大营养素之一。膳食纤维能够促进胃肠道蠕动有利于粪便排出,从而起到预防...
如何蒸大米
答:
记住洗米不要超过3次。\x0d\x0a第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来
米饭
会粒粒饱满。\x0d\x0a第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单
的方法
来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出...
蒸大
米饭的
米和水的比例是多少?
答:
五、最后将
米饭
盛出,这样电饭锅蒸米饭就已经完成了。蒸米饭小技巧:不少人蒸米饭时不注意加水量,导致做出来的米饭要么太软要么太硬,为了避免这种情况,
正确
测算加水量很重要。若蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等
粗粮
,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”...
粗粮饭
是哪些米
答:
4、比例和烹饪时间:根据不同的粗粮种类和个人口味,确定粗粮和水的比例。一般来说,粗粮的烹饪时间比白
米饭
要长。可以根据包装上的指示或自己的经验调整烹饪时间。5、烹饪
方法
:可以使用蒸、煮、炖等不同的烹饪方法制作
粗粮饭
。选择合适的烹饪方法,以保留粗粮的营养价值和口感。
煮大
米饭
时水和米的比例是多少啊?
答:
煮白
米饭
,要
正确
测算加水量,米和水的比例是1_1.2-1.4,一般水高出米2-4厘米比较合适。有一个特别简单
的方法
来测量水的量,用食指放入米水里,水不可超过食指的第一个关节。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等
粗粮
,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。在烹调米饭米粥的时候,最好不要用...
做大
米饭的
时候,米和水的最佳比例是多少?
答:
蒸
米饭
时,米和水的比例是1:1.2。1、洗米一定不要超过3次,如果超过3次,大米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味会减少。2、把米放入冷水里浸泡1小时,这样做可以让米粒充分吸收水分,蒸出来的米饭就会粒粒饱满。3、蒸米饭时,米和水的比例是1:1.2。测量水量
方法
:把食指放入米水里,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜