寒假篮球训练具体计划,求高人答:想和一群兄弟寒假练练,各种训练不只是篮球,大腿小腿力量训练,脚踝力量训练,体能训练,篮球方面:投篮,传球,防守。我们每天早上7点在一个超市旁边的球场训练,求高人给我份具体计... 想和一群兄弟寒假练练,各种训练不只是篮球,大腿小腿力量训练,脚踝力量训练,体能训练,篮球方面:投篮,传球,防守。我们每天早上7点在一个...
请帮忙拟一份详细的寒假-篮球-训练计划!谢谢!答:我超超超热爱篮球,视其为生命,因为快寒假了,下学期又要年级篮球比赛了,请帮忙订一份训练计划。下面是我的情况:ME13岁,身高170,体重58公斤,弹跳能力好,运球是最大的强项,就是... 我超超超热爱篮球,视其为生命,因为快寒假了,下学期又要年级篮球比赛了,请帮忙订一份训练计划。下面是我的情况:ME13岁,身高...
篮球训练答:我该怎么训练才能使自己变强,我买了本篮球书,可发招时总不顺心过不了人,可能是运球控球基本功出问题了吧.这个寒假... 我是初2的学生,基本功还可以,懂转身,插花,跳投一些基本技术。我该怎么训练才能使自己变强,我买了本篮球书,可发招时总不顺心过不了人,可能是运球控球基本功出问题了吧.这个寒假我想训练...